«Сколько раз в неделю мыть голову?» – таким вопросом хотя бы раз в жизни задается каждая представительница прекрасного пола. Причем в некоторых случаях, он встает перед нами повторно, например, когда структура локонов меняется на фоне гормональной перестройки.

Тонкости мытья головы

Мыть волосы нужно по мере их загрязнения – наверное, этот логичный вывод ясен всем. Однако далеко не все могут правильно определить ту самую меру загрязнения, когда очищение становится действительно необходимым.

Прежде всего, для определения необходимого количества очистки кожи головы, вы должны четко обозначить свой тип волос. Специфика волос жирного типа определяется естественным утяжелением локонов в краткий срок после мытья. Например, если вчера вы мыли голову, а сегодня она выглядит «несвежей», вы являетесь обладательницей именно такого типа волос.

Сухие волосы, напротив, не склонны к быстрому загрязнению, и становятся сальными через 5-7 дней после очищения. А при нормальном типе корни становятся жирными примерно спустя 2-4 дня после мытья.

Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно ухаживать за вашей шевелюрой, и сколько раз нужно мыть голову в неделю, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.

Регулярный уход за локонами и кожей головы: каким он должен быть?

Чтобы обеспечить своим волосам качественный регулярный уход, важно определиться с их структурой и тем, насколько быстро после очистительных процедур кожа головы становится жирной. Следует учесть, что на прямых и длинных волосах жир (кожное сало) проявляется быстрее всего, поэтому они требуют более частого очищения, чем их «оппонент» — то есть, кудри. Обычно пористые локоны являются достаточно жесткими, а потому долго сохраняют аккуратный вид без мытья.

Нормальные волосы выглядят шелковистыми, блестящими и мягкими. Они почти не секутся и не путаются при расчесывании. Довольно быстро поддаются укладке. Их можно заметить по характерному сиянию на солнце – они буквально переливаются в его лучах. Такой тип локонов считается самым «завидным», а его счастливым обладательницам можно и нужно мыть голову только по мере загрязнения. Как только вы чувствуете, что шевелюра стала выглядеть неаккуратно – займитесь очистительной процедурой. А вот без повода делать это не рекомендуется – в противном случае, вы в скором времени рискуете утратить все привилегии своих роскошных волос.

Сухие локоны обычно обладают специфической структурой. Они имеют кудрявый или волнистый вид, часто являются тусклыми и жухлыми, особенно если их «хозяйка» периодически не занимается их восстановлением, питанием и укреплением. Сухими пряди могут быть вовсе не только от природы. Девушки, которые часто окрашивают и обесцвечивают локоны, довольно быстро сталкиваются с такой проблемой. Такие волосы сильно путаются, секутся, и даже рвутся на кончиках. Но есть у них и своя привилегия – они сохраняются визуально чистыми в течение достаточно длительного срока. Обычно их нужно очищать не чаще 1-2 раз в неделю.

Жирные волосы доставляют своим обладательницам много проблем. Обычно они слипаются в непривлекательные грязные «сосульки» и приобретают нездоровый тусклый блеск практически сразу после мытья головы. Некоторым женщинам с данным типом локонов приходится очищать их дважды в день. Но обычно это делается ежедневно по утрам.

Кстати, жирность кожи головы и аномальное салоотделение в ее железах может проявляться на фоне гормонального дисбаланса в организме и иррационального питания. Обратите внимание на свое ежедневное меню – если в нем преобладают «пустые» углеводы и транс-жиры, исключите их или ограничьте потребление продуктов с их высокой концентрацией. Тогда проблема жирности разрешится сама собой. Во всяком случае, аномально усиленное салоотделение должно прекратиться.

Потенциальная опасность частых очистительных процедур

По сути, мыть волосы часто опасно лишь в том случае, если они очень сухие. Это связано с тем, что агрессивные компоненты, входящие в состав бытовой химии, еще больше травмируют структуру локонов, делая их более жесткими и похожими на проволоку.

Также это связано с тем, что после мытья женщины часто используют горячий фен. Термические воздействия также очень вредны для локонов. Поэтому если вы и сушите их искусственным путем, старайтесь делать это посредством струи холодного или прохладного воздуха.

Если часто очищать волосы нормального типа, они могут стать жирными. Это связано с тем, что используя сульфатсодержащие шампуни, вы устраняете с поверхности кожи головы защитную пленку.

Она быстро реагирует на этот процесс, включая «резервные механизмы» и начиная выделять жир вдвое быстрее.

Правда, изменить структуру и тип волос таким образом нельзя – достаточно перейти к адекватному уходу, как все функции пор и сальных желез восстановятся и урегулируются сами собой.

Сколько именно раз в неделю можно мыть голову обладательницам жирных волос – также вопрос спорный. Если вы станете делать это ежедневно, или даже несколько раз в день, вы также рискуете нарваться на похожий «замкнутый круг».

Чрезмерно очищая локоны, вы даете сигнал о том, что кожа пересушена (актуально для тех, кто обладает жирным типом волос генетически), и железы начинают работать «продуктивнее». Поэтому старайтесь делать это как можно реже (раз в 1-2 дня).

Подбираем шампунь

Мы разобрались в том, сколько раз в неделю следует мыть голову при разнообразных особенностях и проблемах. Но немногие знают, что еще важнее правильно подобрать средства для регулярного ухода. Здесь вы также должны опираться сугубо на свой тип волос. Обладательницам сухих и поврежденных локонов ни в коем случае не следует приобретать шампуни, кондиционеры и маски для жирного типа прядей, и наоборот.

Секреты правильного выбора шампуня и кондиционера:

• Выбирайте средства для регулярного ухода исключительно по типу своих локонов и их структуре;
• Отдавайте предпочтение шампуням, которые не содержат сульфатов, парабенов и других агрессивных химических веществ;
• Чем больше пенится очищающее средство, тем менее оно качественно и полезно для ваших локонов;
• Обратите внимание на оттенок и консистенцию – она должна быть однородной (цветовые расслоения также свидетельствуют о низком качестве шампуня);
• Слишком яркий цвет моющего средства указывает на то, что в нем концентрируются избыток красителей. Это же касается специфического и резкого запаха (даже если он кажется вам приятным);
• Наличие в шампуне витаминов, аминокислот, протеинов, кератинов и прочих питательных веществ – это не более чем простой и банальный рекламный ход. Основная задача данного средства – очищение. Питать и увлажнять должны кондиционеры, маски, сыворотки, флюиды и масла;
• Подобрать «свой» шампунь можно исключительно практическим методом. Если он идеально подходит вам, после использования ваши локоны будут пышными, мягкими и рассыпчатыми;
• Если после применения выбранного средства у вас началась перхоть, а кожа головы жжет или чешется – это весомый повод отказаться от данного косметического продукта. К тому же, стоит проверить свое состояние здоровья у соответствующих специалистов: возможно, данные симптомы говорят о гормональном сбое, расстройствах функционирования желудочно-кишечного тракта, эндокринологических патологиях и других заболеваниях.

Если «идеальный шампунь» уже найден, вы должны усвоить некоторые другие аспекты постоянного ухода за шевелюрой.

Все мы с детства помним лозунги, которые весили в школьных столовых и поликлиниках: "Чистота - залог здоровья!" и "Мойте руки перед едой!". Сегодня эти плакаты уже сняли, но мысль, заключенная в этих словах, стала еще более актуальной. Специалисты детского фонда ООО-ЮНИСЭФ предупреждают, что ОРВИ, грипп и острые кишечные инфекции каждый год становятся причиной гибели около 3,6 млн. детей в возрасте до 5 лет. Между тем, такая элементарная процедура как мытье рук с мылом, могла бы снизить количество заболевших остро-кишечными инфекциями на 40%, а ОРВИ и гриппом на 25%. Доказано, что возбудители гастрита, язвы и рака желудка бактерии хелибактер-пилори также передаются через грязные руки. А холера, дизентерия, гепатит А, гельминтоз, ботулизм, чесотка и сальмонеллез давно уже считаются болезнями грязных рук.

По данным медицинского опроса , после посещения туалета моют руки 70% россиян, после поглаживания или кошки - 40%, после соприкосновения с деньгами - 20%, после прогулки на улице только 30% опрошенных. Чаще всего моют руки медицинские работники, которые отлично знают, что на руках человека обитают более 4,7 тысяч микроорганизмов, большинство которых, к счастью, не являются болезнетворными. И что очень важно, на руках человека имеются около 300 микроорганизмов, которые составляют "защитный фон". Они подавляют размножение опасных микроорганизмов на коже. Поэтому слишком часто мыть руки с мылом не следует, чтобы не смыть этот "защитный фон" и не открыть ворота вредным микроорганизмам. По этой же причине мыть руки лучше с обычным мылом, а не с антибактериальным. Это мыло убивает не только патогенные микробы, но и полезные. Специалисты санитарно-эпидемической службы рекомендуют мыть руки следующим образом:

1. Снимите кольца и другие украшения с рук.
2. Откройте кран и вымойте руки с мылом, при этом намыливать руки надо с обоих сторон ладоней в течение 15-20 секунд. Пользуйтесь той мыльницей, в которой мыло не находится в мокром состоянии, а высыхает. Намыливайте руки так, чтобы было как можно больше пены. Она помогает быстрее справиться с инфекцией.
3. Вымойте ручку крана с мылом и снова нанесите на руки мыло, затем хорошенько сполосните руки водой. Закройте кран.

4. Вытирайте руки бумажным полотенцем, а в общественных местах открывайте и закрывайте кран только с помощью бумажного полотенца.
5. Выбросьте бумажное полотенце в мусорное ведро, после этого старайтесь больше не дотрагиваться руками до дверных ручек и раковины.

Согласитесь, людей , которые так тщательно моют руки, можно встретить очень редко. Да и не нужно мыть руки с таким фанатизмом. Соблюдайте простые правила гигиены и не забывайте мыть руки после посещения туалета, перед приемом пищи, после прогулки на улице и физического контакта с животными и больными людьми. Учеными многих стран уже давно доказано, что многие заболевания возникают не только от грязных рук, но и от чрезмерной чистоты. На основании многочисленных исследований они пришли к выводу, что у лабораторных крыс, живущих в стерильных условиях, иммунитет в несколько раз слабее и они быстрее поддаются инфекциям, чем особи, которые живут в коллекторах и помойках.

Ученые также обратили внимание на то, что в странах с развитой культурой детей больных и астмой в несколько десятков раз больше, чем в развивающихся странах. Более того, немецкие ученые недавно заявили, что риск развития астмы и аллергии резко увеличивается со снижением разнообразия микроорганизмов, с которыми сталкиваются дети. Среди детей, проживающих в деревне, риск развития астмы и аллергии ниже на 51%. Многообразные исследования ученых подтвердили, что соприкосновение с разнообразными микроорганизмами является своеобразной профилактикой аллергии и астмы. Частое мытье рук, возможно, и лишает многих людей сопротивляемости организма к различным аллергенам и болезням.

Иногда так случается, что родители с ребенком гуляют на улице, а он хочет чем-то перекусить. Найти мыло и воду в этом случае достаточно проблематично. Для таких ситуаций всегда носите с собой антибактериальные салфетки или антисептический гель, которые можно купить в любой аптеке. Ими очень удобно вытереть ручки малыша, а свои руки можно вытереть и обычным платком. Если у вас были контакты с больными людьми или животными, воспользуйтесь дезинфицирующим средством, содержащим спирта не менее 60%. Налейте это средство на ладони и хорошо разотрите его на кожу рук со всех сторон до высыхания.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Эффектные от природы волосы – роскошное украшение как для женщин, так и для мужчин. Но даже самая богатая шевелюра выглядит жалко без должного ухода. Качество волос, их привлекательность и здоровье очень во многом зависят от мытья.

Живя в быстром ритме современного мира, не все имеют возможность уделять достаточно внимание таким, казалось бы, мелочам, как правильное мытьё головы. Многие предпочитают обрабатывать волосы шампунем каждое утро, обеспечивая таким образом причёске свежесть. Подобный подход всё-таки неверен, и со временем способен нанести вред состоянию локонов.

На вопрос о том, как часто нужно мыть голову, трихологи не дают однозначного ответа, утверждая, что всё в этом деле должно быть индивидуально для каждого человека, в зависимости от типа его волос, степени их повреждённости и других факторов.

Уход при повышенной сухости

Если рассматривать вариант с сухими волосами, то в данном случае не рекомендуется мыть их каждый день даже с применением щадящих нейтральных средств. Дело в том, что такие локоны почти лишены защитной оболочки, которая образуется за счёт работы сальных желёз кожи головы. Они с трудом сохраняют влагу, из-за чего нарушается структура волоса, появляется ломкость, спутанность. В итоге пряди с трудом поддаются расчёсыванию.

Сухие волосы, как правило, почти не имеют блеска и выглядят тусклыми и безжизненными. Частое мытьё тут не поможет, скорее – наоборот.

Обладателям таких волос можно посоветовать мыть голову раз в неделю, обязательно балуя кожу и волосы по всей длине питательными и увлажняющими масками, приготовленными на основе полезных растительных масел: касторового, облепихового, масла из зародышей пшеницы или виноградных косточек.

Как и во всём, в применении таких средств тоже важно знать меру. Трихологи не приветствуют частое их использование даже на волосах сухого типа, вполне достаточно одного-двух раз в неделю, чтобы оживить поблекшую причёску.

Уход за жирными волосами

Очень распространённое явление – жирный тип волос. Как часто можно мыть голову, если после утреннего туалета свежести локонов едва хватает до вечера? Всем известно, что жирные пряди выглядят крайне неопрятно и даже имеют свойство неприятно пахнуть.

Кроме того, избыток кожного сала – это настоящий рай для бактерий и магнит для грязи извне. Хозяева таких волос часто сталкиваются с проблемой появления перхоти и раздражения кожи головы.

Рассуждая о том, как часто мыть жирные волосы, специалисты решили, что тут выбирать не приходится. Состояние загрязнения гораздо вреднее для шевелюры, чем частое полоскание в воде. Есть несколько хитростей, которые помогут уменьшить жирность волос и оздоровить кожу, склонную к образованию излишков сала:

• никогда не мыть голову горячей водой, так как она провоцирует усиленную работу сальных желёз;
• как можно реже подвергать локоны термическому воздействию, по возможности свести к минимуму использование фена, утюжка и щипцов;
• один или два раза в неделю полезно сделать соляную маску для кожи головы, аккуратно нанося обычную поваренную соль по проборам и очень нежно массируя; соль очистит поры, вытянет лишний жир и немного подсушит корни, уменьшит появление перхоти;
• прекрасно борется с жирной перхотью масло чайного дерева, бережно очищая кожу и предотвращая выпадение волос;
• чтобы уменьшить выделение кожного сала, не помешает пересмотреть рацион питания и исключить жирное, копчёное, жареное и острое; здоровая пища самым положительным образом влияет не только на состояние волос, но и значительно улучшает кожу лица, избавляя от таких неприятностей, как прыщи и жирный блеск

Волосы комбинированного типа

Когда волосы склонны к жирности у корней, но при этом секутся и пушатся у кончиков – это, конечно, усложняет задачу правильного ухода. Причёска обычно теряет свежесть и привлекательность уже через пару дней после мытья. Как часто надо мыть голову с такой проблемной шевелюрой – вопрос вполне решаемый, необходимо лишь запомнить несколько простых правил и не лениться придерживаться их.

• Используя шампунь для смешанного типа волос, вымыть голову и нанести на кончики увлажняющий бальзам. Выдержав нужное время, промывать локоны чуть тёплой водой.
• Предоставить волосам возможность сушиться естественным образом, отказавшись от фена. Это относится и к волосам у корней, и к кончикам: горячий воздух им противопоказан!
• Для секущихся кончиков хорошо использовать специальные масла, причём наносить их полезно на влажные волосы, а по прошествии времени споласкивать тёплой водой.
• Для жирных корней снова придёт на помощь маска из поваренной соли.

Нормальный тип волос

Те, кому так несказанно повезло с волосами, почти не сталкиваются с вышеописанными проблемами, и всё же хотят знать, сколько раз в неделю нужно мыть голову, чтобы не навредить качеству локонов и здоровью кожи. Этот вопрос весьма уместен. Даже нормальные волосы можно со временем испортить слишком частым мытьём или горячим феном.

Трихологи заявляют, что такие волосы разрешается мыть по мере их загрязнения, избегая излишеств во всём, дабы сохранить, насколько возможно, их естественную красоту.

Много тонкостей присутствует в таком деле, как правильный уход за волосами, и все они важны. Например, специалистам иногда задают такой странный вопрос: может быть, можно не мыть голову или делать это, как можно реже?

Говоря об этом, многие любят приводить примеры из прошлых лет, когда суббота была единственным банным днём, и женщинам вполне хватало этого, чтобы иметь шикарные косы. Не стоит сравнивать те времена с сегодняшним днём, ведь так многое изменилось: традиции, мода, экология и прочее.

Трихологи уверены в необходимости поддерживать чистоту волос и своевременно очищать кожу головы от загрязнений. Вот, что они советуют:

• прежде, чем помыть шевелюру, важно как следует расчесать пряди;
• шампунь не стоит наносить непосредственно на голову, лучше взбить немного средства с водой в ладонях, а потом распределить полученный мыльный раствор по волосам;
• нужно тщательно промывать локоны от шампуня и массировать кожу головы подушечками пальцев;
• к выбору средств следует отнестись со всей серьёзностью, чтобы определить оптимальный вариант, соответствующий типу волос;
• не злоупотреблять фиксирующими пенками, муссами и лаками, не мучить причёску слишком частыми окрашиваниями;
• навсегда избавиться от вредных привычек и продумать правильный рацион питания;
• соблюдать режим и заниматься спортом, понижая таким образом уровень стресса, который оказывает пагубное влияние на организм в целом, а волосы – это показатель его здоровья;
• в холодное время года не пренебрегать головными уборами, чтобы резкие перепады температуры не повредили состоянию локонов;
• пить чистую воду.

Поступая так, можно существенно укрепить иммунитет, повысить свой тонус и выглядеть наилучшим образом.

Сложно поверить, но вплоть до XIX века европейцы мылись всего 1-2 раза в год, а то и меньше. К примеру, испанская королева Изабелла I Кастильская утверждала, что принимала ванну только два раза в жизни – при рождении и в день свадьбы.

Сегодня в Европе и Америке душ принимают минимум 2 раза в день. Все, кто отступает от этого правила, считаются немытыми варварами.

Но так ли нужно, с точки зрения гигиены, так часто принимать душ? Ведь на Руси издревле мылись всего один раз в неделю.

Свинство – двигатель прогресса

В Античности мылись не только, да и не столько, ради чистоты. Римские термы ничем не уступали современным SPA: мрамор, мозаика, пол с подогревом, эфирные масла и ванны с водой разной температуры.

В Средневековье мыться было дорого и хлопотно. Ванны, представлявшие собой огромные деревянные лохани, водились не в каждом замке. Воду для купания грели на очагах (уходило много дров). Вода быстро остывала – вельможи боялись простудиться.

Но главное – мыться в Средние века было грешно. Церковь считала: тело – тлен, заботиться о нем непозволительно, нужно думать о чистоте духа. Кроме того, омовение тела неминуемо связано с наготой, которая после «проступка» Адама и Евы – стыд и срам.

Здоровым телесно и, в особенности, молодым по возрасту, следует мыться как можно реже.

Св. Бенедикт

Удивительно, но антисанитария средневековой Европы диктовала моду и двигала вперед науку. К примеру, в XIV веке страшно модными стали брэ – мужское нижнее белье с широким основанием и узкими штанинами. Тенденцию задал Людовик Х, страдавший дизентерией.

Кроме того, злые языки поговаривают, что знаменитые французские духи служили не цели соблазнения, а цели приглушения… смрада, исходившего от дам и господ.

Грязный заговор

В отличие от Европы, на Руси мыться любили. Слова «баня», «мыльня», «мыленка», «мовница» встречаются в летописях с ХI века.

Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и берут веники и начинают себя хвостать, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье. Повесть временных лет

Почти при каждой избе была своя баня. Топилась она «по-черному». Если бани не было, мылись в русской печи: после топки убирали золу и стелили солому, залезали внутрь и парились, поддавая водой или квасом.

В городах действовали общественные бани. Причем до 1743 года в них не было гендерного деления – женщины и мужчины мылись вместе. Свои «Сандуны» были даже в маленьких уездных городках.

И в своих, и в общественных банях мылись один раз в неделю, по субботам или перед большими христианскими праздниками. Кое-где этой традиции следуют по сей день.

Но почему массовая культура настаивает на том, чтобы мы мылись два раза в день?

65% американцев принимают душ 1 раз в день; 21% – через день; 10% – раз в неделю; 4% – 2 и более раз в день. Данные AOL Inc.

Душ, как проснулся, душ после работы, душ перед сном, душ после тренировки, душ перед походом в магазин.

По мнению социолога, Элизабет Ланкастер (Elizabeth Lancaster) такое поведение навязано обществу.

Как вы думаете, что будет с косметическими компаниями, производящими различные уходовые средства – мыла, шампуни, кондиционеры, лосьоны?

Не стоит забывать также, что душ дает не только ощущение чистоты, но и легкости. Душ – прекрасный способ релаксации. Но с психологической точки зрения он дает нечто большее. В обществе на человека с «масляными» волосами брезгливо косятся. Чем чаще моешься, тем увереннее себя чувствуешь.

Мыться или не мыться – вот в чем вопрос?

По мнению доктора Санджайя Джейн (Sanjay Jain), автора книги об оптимальной, духовно и физически сбалансированной жизни, нет правил, когда и сколько человеку следует мыться.

Все зависит от окружающей среды, образа жизни и анатомических особенностей человека. Если вы живете в местности с влажным климатом, к вашему телу «липнет» больше грязи, и душ следует принимать чаще.

Больше физической активности – больше потоотделение, а значит, нужно помыться.

При этом, по мнению ученых-гигиенистов, вовсе необязательно пользоваться мылом. С потом и запахом прекрасно справится и простая вода. Ведь исторически, что в римских термах, что в русских банях, мылись только водой, и были чистыми.

Вода – наш фундамент чистоты.

Санджай Джейн

Теплый непродолжительный душ один раз в день или два, без использования гелей и шампуней вполне справится с поддержанием гигиены тела. Ведь большая его часть скрыта одеждой, и, следовательно, защищена от воздействия бактерий окружающей среды. Единственная часть тела, которую рекомендуется мыть с мылом, и как можно чаще, – это руки.

А как часто принимаете душ вы?

Вечный вопрос, как часто нужно мыть голову. На самом деле все довольно просто. Мойте волосы, когда они становятся жирными и грязными. Просто!

Другой вопрос состоит в том, чем нужно мыть голову и сколько раз в неделю? Как долго можно не мыть волосы?

Все зависит непосредственно от текстуры волос, кожи головы и используемых средств для укладки.

Давайте перейдем к делу.

Когда вы думаете о том, что помыть голову, вы имеете в виду шампунь, верно? Да, шампунь и чистые волосы практически стали синонимами.

Это самый известный способ, так как шампунь смывает с волос грязь, косметические средства, пот, перхоть и избыток жира. Если голова начинает чесаться и становится жирной и грязной – пора воспользоваться шампунем.

Шампунь содержит различные ингредиенты, которые помогают удалить грязь и излишний жир. Хотя волосы и становятся чище, шампунь может навредить их структуре, если его использовать слишком часто. Шампуни могут содержать вредные химические вещества и сульфаты, кроме того, они могут смывать с волос натуральный защитный жировой слой и делать их сухими.

На волосах всегда должно оставаться небольшое количество естественного жирового слоя. Если после использования шампуня ваши волосы становятся сухими и безжизненными, мойте голову реже.

Как часто можно пользоваться шампунем для мытья головы?

1. Структура волос

Прежде чем решить, как часто можно мыть голову, следует узнать структуру и тип своих волос. Если вы обладательница толстых и вьющихся, вам следует мыть их реже чем тем, у кого волосы тонкие и прямые. Дело в том, что избыток кожного сала более заметен на тонких, а потому их нужно мыть каждый день. Если у вас нормальные волосы средней толщины мойте голову по мере необходимости. То же самое касается и сухих. Обладатели хрупких волос, должны быть особенно осторожны в отношении частоты мытья, потому что хрупкие более подвержены повреждениям.

2. Тип кожи головы

Если у вас жирная кожа головы, возможно, вам нужно мыть волосы ежедневно. В норме одного раза в 2-3 дня должно быть достаточно. Те, кто проживает в местах повышенной влажности, также должны мыть волосы каждый день (если это необходимо). Однако, специалисты не рекомендуют делать то ежедневно чтобы не повреждать естественный жировой слой и не сделать их сухими и хрупкими.

3. Укладка

Если вы пользуетесь маслами для волос или средствами для укладки, вам нужно мыть голову чаще. Накопление подобных средств и их остатков является причиной ломкости и сухости. Если ваши волосы нуждаются в лечении, они ломкие или обработаны косметическим средством, естественной защите в виде жировой пленки требуется больше времени для образования. Следовательно, вы должны реже использовать шампунь и внимательнее следить за уходом.

4. Тренировка

Вы занимаетесь спортом каждый день? Потеете в тренажерном зале или практикуете интенсивно-силовую йогу? Тогда забудьте все, что вы читали, так как в данном случае состояние кожи и тип волос не имеют значения. Пот – это определяющий фактор. Он смешивается с кожным салом, приводит к неприятному запаху и делает волосы грязными. Лучше всего сразу принять душ после тренировки.

«Без шампуня» — хорошо или плохо?

Некоторым счастливчикам вовсе не обязательно каждый раз мочить волосы и постоянно использовать шампунь. Сегодня существует множество сухих шампуней, порошков и кондиционирующих средств, которые легки в использовании и значительно экономят время. Порошок поглощает лишний жир кожи головы, а кондиционеры ухаживают за кожей и делают волосы послушными. Сухие шампуни освежают и добавляют объем у корней.

Вывод: такие продукты действительно хороши и могут пригодиться, когда вы торопитесь. Они придают волосам свежий вид, и поэтому идеально подходят тем, у кого нет запаса времени.

Существует ли альтернатива?

Существуют кондиционеры для волос, которые совмещают в себе сразу два профессиональных средства. Нанесите его и оставьте на некоторое время, после чего смойте водой. Или просто ополосните волосы водой, если считаете, что они не слишком грязные, но хотите сохранить кожу головы чистой и свежей. Лучше всего сделать это сразу после тренировки или плавания. Итак, частота мытья головы определяется вашими предпочтениями, структурой волос, а также состояние кожи головы. Внимательно следите за этим, и у вас не останется вопросов, только не откладывайте мытье головы больше чем на две недели.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Могут ли народные средства (например, мыло) преимущество перед продуктами химического производства (такими как шампуни)?

Все зависит от ваших предпочтений. Натуральные средства действительно не имеют химикатов в своем составе, но они могут вызывать аллергические реакции. Шампуни просты в использовании, однако некоторые компоненты входящие в их состав могут нанести вред волосам. Попробуйте оба варианта и выберите тот, который вам подходит.

Нужно ли пользоваться маслом перед мытьем?

Да, если у вас есть такая возможность. Подогрейте немного кокосового или миндального масла и помассируйте кожу головы. В них полно питательных веществ, они смягчают и увлажняют, приносят волосам пользу и делают их сильнее.