Слово «гигиена» пришло к нам из древнегреческого языка и означает «здоровье». Эта наука привнесла в наш европейский мир много полезных навыков: чистота тела, рук, волос, одежды. Этому тебя мама учила еще с пеленок. Теперь ты уже со спокойной совестью можешь учить младшую сестренку мыть руки перед обедом и рассказывать, что нерях отправляют в страну Грязнулию.

Водные процедуры . Ты можешь принимать душ утром и вечером. Если нет такой возможности, можно только вечером. Подмывание, мытье ног, рук, лица, груди и подмышечных впадин должны быть обязательным ежедневным моционом. Ванну можно позволить себе один-два раза в неделю. С морской солью, ароматическими маслами, музыкой. Одним словом, с полным расслабоном и балдежным настроением. Используй специальные гели для душа и мочалки (индивидуальные!) из натуральных волокон. Полотенце, кстати, тоже — предмет индивидуального пользования.

Интимная гигиена . Подмываться следует утром и вечером, проточной водой по направлению от лобка к заднему проходу. Врачи рекомендуют использовать специальные средства для интимной гигиены, а не обычное мыло, так как последнее может привести к нарушению микрофлоры влагалища. Используй отдельное полотенце для промокания интимной зоны.

Нижнее белье . Красивое кружевное белье может оказаться не столь приятным и практичным при повседневной носке. Выбирай трусики из натуральных тканей, которые хорошо закрывают ягодицы, плотно прилегают, но не стесняют движения. Врачи - гинекологи не рекомендуют носить девочкам бикини. Ткань может натирать наружные половые органы, что приводит к дискомфорту и воспалению слизистой. Помни не только о красоте нижнего белья, но, прежде всего, о его чистоте.

Как бороться с прыщами на лице?

Почему появляются прыщи? Все в твоем организме взаимосвязано. Твой скелет растет, однако кожа не поспевает за ним и начинает растягиваться. Чтобы обезопасить ее от растяжек, активно включаются в работу сальные железы. Они и являются той природой смазкой, которая предупреждает появление повреждений кожи. Но, увы, есть и плохая новость: кожное сало забивает поры и делает кожу (и волосы в том числе) слишком жирной, что приводит к появлению угрей и прыщей .

Методы борьбы с прыщами

Только не с помощью тяжелой артиллерии — собственных рук! Так можно занести инфекцию, тогда маленький невинный прыщик превратится в большую проблему не только на носу, но и на всем лице.

Старайся не умываться обычной водой, а протирать лицо специальными лосьонами и пользоваться пенками для умывания.

Нужно знать, что состояние кожи во многом зависит от качественного питания и сна. Обрати внимание на два этих важных момента. Жирная, острая, соленая пища, а также много мучного и сладкого могут проявиться во «всей красе» на твоей коже.

Здоровой коже нужен витамин А (сливочное масло, яичный желток, печень, всеми «обожаемый» рыбий жир). Полезны также пивные дрожжи, которые помогают восстановить нарушения А в обмене веществ. Их дозировку назначает врач.

Ты не раз задавалась вопросом: «Ну почему прыщ появляется в самый неподходящий момент, накануне экзамена или, того хуже, свидания?» Оказывается, стрессовые ситуации также могут быть виновниками появления угревой сыпи и прыщей. Ешь витамины, больше отдыхай, смотри на небо и удивляйся: «Как все-таки хорошо на свете жить!»

Что такое акне?

Акне (от греч.) — воспаление сальных желез, это и есть угревая сыпь, или угри. Как правило, страдают акне подростки в период гормонального взрыва в организме. При правильном лечении от угревой сыпи можно полностью избавиться.

Ощущение комфорта - главный критерий интимного здоровья женщины. И действия следует направить на поддержание этого чувства. На помощь придут средства для интимной гигиены: ежедневки, влажные салфетки, интимные гели и мыло.

Последние, кстати, нужно выбирать с низким уровнем РН и без ароматических отдушек. Такие средства гигиены помогают устранить чувство сухости вагины и подарят комфорт.

Если соблюдать "пять правил" гигиены интимных зон, значит, предостеречь себя от множества неприятных последствий.

Как часто нужно принимать душ

Не менее двух раз в день - утром и вечером. И если вечером это делать логично, то почему такая необходимость возникает утром? Дело в том, что наши сальные железы работают круглые сутки, выделяя кожное сало, и процесс обновления клеток происходит непрерывно. Поэтому и утром необходимо смыть с себя невидимую «грязь». Также каждый день следует менять нижнее белье и носки, пижаму - раз в неделю.

Можно ли меняться нижним бельем и купальником с близкой подругой

Этого делать не стоит никогда. Даже если вы настолько близкие подруги, что в детском саду вместе сидели на горшках. Конечно, у близких подруг все должно быть общее: интересы, друзья и даже любимая модная одежда, но такие интимные предметы одежды должны остаться у каждой свои.

Важно ли поддерживать баланс внутренней микрофлоры

Правильный баланс микрофлоры в кишечнике и в вагине обеспечивает комфорт и естественную защиту от инфекций. Дисбаланс приводит к ряду проблем, таким как бактериальный вагиноз, который проявляется зудом, жжением и интимным дискомфортом. Восстановить и поддержать баланс микрофлоры кишечника и вагины можно с помощью средств, содержащих полезные бактерии.

Каковы основные причины развития бактериального вагиноза

Бактериальный вагиноз - это нарушение микрофлоры вагины, встречается у 58% женщин хотя бы раз в год. Причины нарушения баланса - самые банальные: менструация, синтетическое белье, парфюмированные интим средства, нерациональное питание, даже стресс.

Можно ли иметь общую косметику

Здесь ответ тоже отрицательный. Пользуясь помадой, блеском для губ, карандашом для глаз, тушью, румянами, мы оставляем на них частички себя, в том числе и бактерии. Поэтому нужно иметь свою помаду, свою тушь, свою пудру, а также ухаживать за ними.

Перед каждым использованием с косметики, которая имеет рассыпчатую текстуру, нужно убирать верхний слой сухой салфеткой. Помады тоже следует протирать, а щеточки и кисточки периодически мыть.

Правила гигиены для девочек

Слизистая оболочка детских половых органов отличается нежностью и ранимостью. Она мало устойчива к проникновению инфекций, поэтому половые органы девочки следует содержать в особой чистоте. Ведь при отсутствии надлежащего ухода, впоследствии может развиться вульвит.

С самого раннего возраста малышку нужно обязательно приучать к регулярному мочеиспусканию и регулярному опорожнению кишечника. Если ребенок будет терпеть и не ходить вовремя в туалет, это постепенно может привести к нарушению нормального положения матки. После посещения туалета, ребенка нужно подмывать простой теплой водой.

Не используйте для этих целей никаких средств, в том числе и марганцовки, кроме детского мыла. Да и его не нужно применять постоянно. Подмывать ребенка следует чисто вымытой рукой. Использовать марлевую салфетку или ватный тампон, в направлении от лобка к заднепроходному отверстию.

Когда малышке исполнится 5 лет, нужно приучать ее самостоятельно ухаживать за половыми органами. Научите девочку подмываться водой каждый вечер. Кроме того, следите, чтобы она носила удобное, не стесняющее движений белье из натуральных тканей. Трусики нужно менять каждый день. Дело в том, что выделения из половых органов девочки попадают на трусики, смешиваются с остатками мочи. В результате чего начинают развиваться болезнетворные микробы.

Интимная гигиена девушек

К подростковому возрасту, к периоду полового созревания, девочка должна уже полностью освоить гигиенические навыки по уходу за половыми органами. Девочек-подростков следует заранее подготовить к появлению менструаций и рассказать о специфике гигиены в этот период.

В период месячных слизистая половых органов чрезвычайно уязвима и восприимчива к любой инфекции. В это время несколько снижается защитный механизм, а на поверхности матки возникает рана. Поэтому, даже при нормальном течении месячного цикла, в период менструации лучше воздержаться от активных занятий спортом и длительных прогулок во время холодного времени года.

Во время месячных лучше использовать гигиенические прокладки, менять которые следует не реже, чем каждые 2-3 часа. При раздражении выделениями слизистой, полезно подмываться настоем ромашки, травы череды или некрепким чаем.

Во время менструации, подмываться следует 3-4 раза в сутки. Когда выделения закончатся, нужно тщательно обмывать теплой проточной водой складки между большими и малыми половыми губами, клитор, преддверие влагалища, область заднего прохода не реже 2 раз в сутки.

Интимная гигиена женщин

Подмываться и менять белье на свежее, нужно ежедневно. Если это необходимо, используйте специальные средства для личной гигиены, сохраняющие кислотную среду и микрофлору слизистой.

Не рекомендуется увлекаться частыми спринцеваниями, особенно во время месячных, чтобы не нарушать химическую микросреду влагалища, которое предохраняет внутренние половые органы от пагубного воздействия микроорганизмов. Поэтому спринцеваться нужно по рекомендации врача.

В период менопаузы гигиена половых органов несколько отличается, так как необходимо учитывать изменения, происходящие в их анатомии и физиологии. В этот период, если нет неприятных ощущений или каких-либо патологических явлений, достаточно содержать тело в чистоте.

Не увлекайтесь использованием дезинфицирующих растворов, соды или марганцовки. Это может привести к излишней сухости слизистой и снижению её устойчивости к инфекционным заболеваниям.

Для гигиенических процедур можно использовать отвары трав и простерилизованное подсолнечное масло. Если слизистая слишком пересушена, можно использовать стрептоцидовую эмульсию, но не более 2 недель, и при условии отсутствия непереносимости сульфаниламидов.

Чтобы избежать зуда и раздражений, носите белье из натуральных тканей, старайтесь не перегревать тело во время сна. Кроме того ешьте меньше острых, копчёных и соленых продуктов. Будьте здоровы!

Видео-материалы по теме статьи

Советы доктора Комаровского:

Как правильно подмываться:

Какой выбрать гель для личной гигиены:

Много полезной информации вы узнаете из этого видео:

Одним из главных пунктов в жизни людей является личная гигиена, соблюдать которую должен каждый из нас. Особенно правила личной гигиены должны соблюдать женщины. Что же им необходимо делать, чтобы всегда выглядеть красивой, ухоженной и привлекательной?

Водные процедуры

Лучше всего принимать душ вечером и утром. Если такой возможности нет, то только вечером. Мытье рук, ног, лица, подмышек, груди и подмывание должно быть обязательной ежедневной процедурой. Принимать полноценную ванну можно один-два раза в неделю, при этом можно добавить ароматные масла и морскую соль. Одним словом, настроение должно быть полностью расслабленным и позитивным. При принятии водных процедур рекомендуется использовать специальные гели для душа и мочалки, при этом губки должны быть только из натуральных волокон и индивидуальными. К слову, полотенце, также является предметом индивидуального пользования.

Интимная гигиена

Личная гигиена человека должна включать в себя интимную гигиену. Подмывание необходимо осуществлять утром и вечером с помощью проточной воды по направлению от лобка к заднему проходу. Врачи рекомендуют для этих целей использовать специальное интимное мыло, простое мыло может способствовать нарушению микрофлоры влагалища. Для промокания интимной зоны у вас должно быть отдельное полотенце.

Нижнее белье

Личная гигиена одежды включает в себя и нижнее белье, кружевное красивое белье может оказаться не очень практичным и приятным в повседневной носке. Трусики лучше выбирать из натуральных тканей, которые будут закрывать ягодицы, плотно прилегать к телу, но не стеснять движение. Врачи-гинекологи не советуют носить девушкам трусы бикини, так как ткань способна привести к натиранию наружных половых органов, что приводит к воспалению слизистой и дискомфорту. Помните не только о красоте нижнего белья, но, в первую очередь, о его чистоте.

Уход за пятками и ногтями

Под грязными ногтями собирается огромное количество различных вредоносных микроорганизмов и бактерий, поэтому личная гигиена рук просто необходима. Важно регулярно ухаживать за своими ногтями, не только на руках, но и ногах. Чистота - залог здоровья, именно так гласит народная мудрость. Не забывайте регулярно чистить ногти и подпиливать или подрезать их. В особенном уходе нуждаются наши пятки. Не допускайте образования на них натоптышей, потертостей и мозолей. Систематически используйте пемзу для чистки пяток и стоп ног от кожных ороговевших чешуек.

Кроме всего перечисленного выше, требования личной гигиены включают в себя наличие индивидуальной зубной щетки и пасты, собственной расчески, а также, безусловно, личное нижнее белье.

Тщательный уход за ротовой полостью

Как известно, несоблюдение личной гигиены способно привести к некоторым болезням внутренних органов, причем большинство заболеваний начинает свой путь именно в ротовой полости. Зубы необходимо чистить каждое утро специальной пастой на натуральной основе, а промежутки между зубов с помощью зубочистки или зубной нити. После каждого приема пищи рекомендуется тщательно полоскать рот. Если вы заметили неприятный запах изо рта, то рекомендуется немедленно посетить стоматолога. Чтобы своевременно снять камень с зубов, обнаружить кариес либо вылечить десна, стоматолога рекомендуется посещать два раза в год. Чтобы ваши десна не болели, рекомендуется есть больше пищи, способной укреплять зубы и десна. Избегайте жирной пищи, образующей кислоту и разрушающей зубную эмаль.

Идеальная чистота волос

Личная гигиена девушки должна обязательно включать в себя уход за волосами, и неважно, какой они длины - длинные или короткие. Волосы необходимо мыть не реже одного-двух раз в неделю, при этом для сохранения естественного цвета, а также придания волосам блеска и эластичности, после мытья рекомендуется ополоснуть их настоем из крапивы или ромашки. Обязательным для стимуляции и улучшения роста волос является массаж головы. Делать такой массаж можно, как руками, так и массажной щеткой. Сушить волосы необходимо очень аккуратно, выбирая их с помощью полотенца.

Как бороться с прыщами?

Если не соблюдать основные правила личной гигиены, то могут образоваться прыщи. Почему это происходит? В человеческом организме абсолютно все взаимосвязано. При несоблюдении правил личной гигиены, сальные железы начинают забиваться, в результате чего на лице и других частях тела образуются прыщи. Самое главное: ни в коем случае не старайтесь их выдавить с помощью собственных рук, так как вы можете занести инфекцию.

Старайтесь не умываться с помощью простой воды, лучше всего протирать лицо с помощью специального лосьона, а также используйте пенку для умывания. Необходимо также знать, что в большинстве случаев, состояние кожи напрямую зависит от качества сна и питания. Обратите на два этих этапа особое внимание. Соленая, острая и жирная пища, а также много сладкого и мучного, могут сказаться на вашей коже.

Здоровой коже необходим витамин А (печень, яичный желток, сливочное масло и рыбий жир). Также крайне полезно употреблять пивные дрожжи, которые способны восстановить нарушения в обмене веществ. Также причиной появления прыщей является стрессовая ситуация, поэтому постарайтесь меньше нервничать.

Интимная гигиена является основой профилактической мерой для предотвращения вагинальных инфекций. Интимная чистота должна быть приоритетом каждой женщины, однако не чрезмерная, т.к. это может нарушить естественный баланс влагалищной флоры.

Что нужно знать об интимной гигиене, чтобы сохранить чистоту и здоровье? Об этом мы с вами поговорим в данной статье.

Всем известно, что область половых органов является наиболее чувствительной частью нашего тела. Забота и чистота данной области (интимная гигиена) создают защиту от многих гинекологических заболеваний. Однако, неправильная и чрезмерная гигиена приводят к противоположному результату. Кроме того, следует быть осторожным при выборе интимных средств.

Основы женской гигиены

Основы женской гигиены должны быть известны каждой девушке с самого раннего возраста. Они гарантируют благополучие и отсутствие беспокойного раздражения.

Интимный уход – индивидуальная вещь каждой женщины. Поэтому, частоту и способы необходимо рассматривать индивидуально. При этом следует учитывать менструальный цикл и восприимчивость к инфекциям.

Общие правила

1) Подмываться проточной водой необходимо, по крайней мере, 2 раза в день.

2) Всегда мойте половые органы спереди назад.

3) Нельзя использовать губку, мочалку, т.к. на их поверхности могут присутствовать бактерии.

4) В крайних случаях (отсутствие воды) можно использовать салфетки для личной гигиены.

5) После мыться необходимо высушить легкими движениями интимную зону полотенцем.

6) Для интимной гигиены следует повесить в ванной комнате специальное личное полотенце, либо используйте бумажное.

7) Носите нижнее белье из натуральных тканей, предпочтительно из хлопка ()

Здоровое влагалище женщины содержит множество бактерий, большинство из которых молочнокислые. Данная естественная влагалищная флора играет важную роль в борьбе с пагубными бактериями и грибками. Кислая среда, которую постоянно поддерживают полезные бактерии, направленна на защиту от вредителей. Следовательно, нельзя использовать для подмывания агрессивные мыла, либо неподходящие интимные средства. Во-первых, они могут вызвать раздражение, нарушение естественного баланса бактерий, а во-вторых, привести к различным заболеваниям. Агрессивные мыла вредят коже, слизистой оболочке и вагинальной флоре. Женщины должны следовать советам гинеколога, только он может посоветовать правильное средства для интимного ухода. Организм женщины индивидуален, поэтому что подходит одной, может не подойти другой.

Большинство гинекологов не советуют использовать для интимной гигиены мыла с добавками, интимные спреи. Многие гинекологи советуют 1 раз в день принимать контрастный душ с детским мылом (подходит не для всех). Если мыло, либо другое средство для интимного ухода вызывают раздражение, то следует от них отказаться. Используйте просто проточную воду несколько раз в день. Мойте интимную зону так, чтобы кишечные бактерии из ануса не попали во влагалище. Ни в коем случае нельзя мыть само влагалище, особенно мылом, либо интимным чистящем средством, т.к. это вызовет сильное раздражение, либо заболевание.

Женщинам, которые очень чувствительны и имеют тенденцию к грибковым инфекциям, можно использовать специальные очищающие лосьоны для интимной гигиены, либо обратиться за советом к гинекологу.

Обычное мыло и гель для душа обычно не подходят для очищения интимных зон, т.к. они сильно сушат кожу, что может вызвать раздражение. Кроме того, обычное мыло нарушает естественную кислую среду влагалища в щелочную сторону, что является идеальной средой для роста бактерий.

Средства по уходу за интимной зоной

Сегодня на рынке существует масса средств для интимного ухода. Однако, необходимо помнить, что интимные средства должны быть на основе молочной кислоты. Многие продукты на основе молочной кислоты направлены на восстановление баланса микрофлоры и кроме того, многие из них содержат ценные компоненты, которые увлажняют и успокаивают кожу (подходят не для всех).

Мой отзыв: к сожалению, мне не подходит не одно современное средство для интимной гигиены. Купленные мной гели, пенки для интимного ухода взывают зуд и раздражение. Я сделала для себя небольшой вывод о том, что в их состав входит много и химических веществ, которые создают такой эффект. Запах у данных средств конечно приятный, но последствия меня не устраивают. Что мне подходит? Для интимного ухода для меня лучшим вариантом стало хозяйственное мыло, а также простая теплая проточная вода. Детское и обычное мыло, так же как и различные гели вызывают раздражение. Каждая девушка индивидуальна, поэтому возможно вам подходит что-то другое.

Средства для интимной гигиены предпочтительно выбирать с рН ≤ 5,5, содержащие молочную кислоту. В случае появления раздражения следует выбрать средства с самым низким рН — 2,5. Стоит отметить, что рН большинства средств по интимному уходу составляет около 3,5, т.е. колеблется в пределах вагинального рН (3,5-4,5). На рынке существуют специальные полоски для измерения рН влагалища.

Не используйте для мытья наружных половых органов средства с рН выше 5,5, либо щелочные мыла, т.к. это может нарушить естественную микрофлору.

Гигиена во время менструации

Важно соблюдать интимную гигиену во время менструации. В период менструации вагинальная рН увеличивается. В эти дни рекомендуется мыть наружные половые органы, по крайней мере, три раза в день, либо после каждой смены прокладки, тампона. Если это невозможно, то используйте специальные влажные салфетки для интимного ухода.

Интимная гигиена – тема весьма деликатная: что и как правильно делать в этом вопросе зачастую не спросишь ни у матери, ни у подруги. А знать надо, ибо незнание или неправильные действия могут привести к очень неприятным последствиям.

Так что вам расскажу я) Как я уже говорила, в теле человека есть много мест, в которых при неправильной гигиене привольно живут и плодятся в недопустимых количествах всякие неприятные бактерии, а то и вирусы. А они, в свою очередь, могут привести к серьезным проблемам и заболеваниям.

Задача очевидна: цель интимной гигиены – не допустить попадания в стратегически важное место никакой грязи .

А сделать это не так-то просто: вход в это важное место находится между анальным отверстием и мочеиспускательным каналом. Да еще и, если девушка не особо грамотна в этом вопросе, всякие не всегда чистые штуки в этот вход суются. Поэтому чтобы не позволить зародиться бактериальной тусовке в интимной зоне, нужно принимать особенные меры.

В чем должна заключаться интимная гигиена девушки?

Во-первых, нужно раз и навсегда осознать и запомнить, что неправильная интимная гигиена или ее отсутствие может привести к сильному дискомфорту в промежности, заболеваниям (иногда очень серьезным) и практически во всех случаях – к интимной зоны. (Можете прочитать этот абзац еще раз, с чувством, чтобы испугаться посильнее).

Теперь, когда есть мотив не допустить все это (а для некоторых – не допустить снова ), любой уважающей себя и свое тело девушке следует запомнить несложные правила ухода за интимной областью:

1. Правильное белье. Синтетические кружевные стринги – ах, какая красота, и мужчинам нравится!.. Но они вредны для женского здоровья: трут, там где не нужно, слишком близко соприкасаются с отверстиями, из-за чего разносят микробы туда-сюда, не дают дышать коже. Это не повод отказываться от красивого эротичного белья вообще – нет. Просто нужно всегда, когда это возможно, носить трусики (не стринги) из хлопка. И никак не больше одного дня. Что еще немаловажно – никогда не носите трусики, которые хоть сколько-то вам жмут, из-за этого может развиться молочница. При этом не уходите в другую крайность, о которой я писала .
2. Правильное подмывание. Ни одна уважающая себя девушка не встанет с унитаза, сразу надев трусики, даже если она сходила по-маленькому. Всегда носите с собой специальные салфетки для интимной гигиены (продаются в аптеках и магазинах бытовой химии) – они пригодятся, если нет возможности совершить подмывание. Но будьте осторожны: не используйте для этих целей обычные влажные салфетки, а только специальные, только для интимной гигиены! Если под рукой нет этих салфеток, аккуратно используйте туалетную бумагу. Ни в коем случае не тереть, только осторожно промокнуть!

Важные моменты

• Всегда, когда есть возможность совершить подмывание – сделайте это. С помощью биде или душа – не важно. Что действительно важно – так это не использовать для мыться интимной зоны мыла и гели для душа, которыми вы моетесь обычно: они убивают нужные бактерии, освобождая место болезнетворным. Поэтому выбирайте только специальные гели и средства для интимной гигиены после консультации с вашим гинекологом.
• Подмываться нужно не только после туалета, но и до секса и после секса. Во-первых, чтобы не передать чего партнеру (речь не о вирусах, а об обычных нехороших бактериях из разных мест), во-вторых – потому что во время полового акта грязь попадет в матку как нефиг делать.
• Кстати, мужчину своего тоже нужно научить чистоте: нередко у девушек возникают проблемы из-за того, что их мужчины не уделяют этому вопросу должного внимания и вместе со своим хозяйством или пальцами засовывают в девушку всякую дрянь.
• Подмываться нужно только теплой водой. Запомните: горячая вода вредна для женских органов! Она способствует воспалительным процессам, а также делает среду еще более благоприятной для нехороших микробов.

И еще два важных правила интимной гигиены: что бы вы ни делали, НИКОГДА не совершайте движений по направлению от попы к лобку – никогда! Только обратно! И завершив подмывание, тоже ничего не трите, а только промакивайте хлопчатобумажным полотенцем (которое, конечно, нужно постоянно менять), либо одноразовыми полотенцами.

Про прокладки

Надеюсь, информация по использованию прокладок будет лишней, но я все же напишу, ибо знаю и такие случаи, когда девушка могла носить одну прокладку сутки.

Итак: если у вас уже есть какие-то выделения – бегом к врачу, а до тех пор – избегайте тампонов во время месячных, они создают отличную среду для еще большего размножения бактерий. Знала я и такую девушку, которой прописали вагинальные свечки, так она стала их ставить и «затыкать» тампоном, чтобы не текло.

Прокладки нужно менять хотя бы раз в 4 часа по той же причине. Тампоны тоже нужно менять не реже, чем раз в 4 часа. Не только, чтобы бактерии не размножались, но и во избежание, скажем так, токсикации свернувшейся кровью.

Постоянно носить прокладки (ежедневные, например) тоже вредно, даже если их менять достаточно часто. Кожа промежности совершенно не дышит, создается парниковый эффект, откуда — желание почесаться, раздражения, воспаления.

Берегите свое женское здоровье! Лучше носить правильное белье, стирать его почаще и каждый день тратить лишние несколько минут на подмывание, чем потом:

• чесаться,
• мучиться от дискомфорта, жжения и раздражения,
• тратить кучу денег на гинеколога, разнообразные анализы, таблетки и свечи (которые, как правило, нужное место лечат, зато калечат желудок и кишечник),
• не иметь возможности заниматься сексом на время лечения (которое составляет от двух недель до нескольких месяцев в зависимости от случая) и быть вынужденной объяснять своему партнеру, что у вас проблемы в интимной зоне,
• плохо пахнуть.

Любите себя и свое тело, ухаживайте за собой, и все будет хорошо! , чтобы не пропустить новые полезные и интересные статьи от !