Сара джессика паркер секреты стройной фигуры. Тренинг сары джессики паркер. Сара-Джессика Паркер - одна из самых стильных женщин мира

Сара Джессика Паркер – американская актриса, мировую славу которой принесла роль гламурной журналистки Кэрри Брэдшоу в сериале «Секс в большом городе». Она также тесно связана с индустрией моды: сотрудничает с различными брендами и выпускает свою линию парфюма.

Детство

Сара Джессика Паркер родилась в Нелсонвилле, Огайо, 25 марта 1965 года. Она – одна из четырех детей в семье журналиста Стивена и учительницы Барбары. Родители будущей актрисы развелись, и мама вышла замуж повторно. У отчима тоже было четверо детей, так что в доме всегда царили шум и суета. Сара с почтением относится к еврейским корням отца, при этом она никогда не считала себя религиозной.

В школьные годы Паркер увлеклась театром и балетом, и успешные выступления на местном уровне придали Саре уверенности. В 12 лет она прошла кастинг в бродвейскую постановку «Энни» и получила первую роль – героини по имени Джули. С этой ролью она выступала в течение 4-х лет. Чтобы быть рядом с дочерью, родители Сары вместе с ней перебрались в Нью-Джерси.

Актерская карьера

После череды знаковых постановок, вроде «Энни» и «Звуки музыки», Сара начала посматривать в сторону большого экрана и телевидения. Ее дебютом стал эпизод в «Богатых детях» (1979). Некоторое время приходилось соглашаться на все немногие предложения и довольствоваться малым ради получения пусть и небольшого, но опыта.


В 80-х Паркер снялась в нескольких примечательных фильмах: «Девочки хотят повеселиться» (1985), «Полет навигатора» (1986) и прочих. Но до стабильной работы в кадре еще было далеко.


Расцвет карьеры Сары пришелся на 90-е. Она играла в картинах разных жанров, от комедии до фантастики: «Фокус-Покус» (1993), «На расстоянии удара» (1993), «Клуб первых жен» (1996), «Марс атакует!» (1996) стали самыми приметными в фильмографии Паркер того периода. Она поработала со многими звездами первой величины: Брюсом Уиллисом , Бетт Мидлер , Николасом Кейджем , Стивом Мартином и Голди Хоун .

«Секс в большом городе»

Когда канал HBO запустил в разработку сериал «Секс в большом городе», Сара сразу попала в число претенденток на главную роль. Продюсер и сценарист Даррен Стар сразу видел в роли Кэрри Брэдшоу только Паркер. Она же тогда не слишком хотела возвращаться на телевидение. На итоговое решение повлияли муж и брат, а также настойчивость Стара и его готовность дать Саре продюсерские функции.

Сара Джессика Паркер в сериале «Секс в большом городе» (трейлер)

Ким Кэттролл , Синтия Никсон и Кристин Дэвис заняли три другие ведущие роли в шоу. Практически сразу откровенный сериал о четырех нью-йоркских подругах приобрел статус культового, а в итоге шел на протяжении шести лет и даже обзавелся кинематографическими продолжениями.


Впоследствии зрители начали отождествлять Сару с Кэрри. После каждого сезона Паркер получала номинацию на «Золотой глобус» за лучшую женскую роль в комедийном сериале, и унесла домой 4 статуэтки, причем несколько премий ей вручали три года подряд (2001-2003).

73 вопроса Саре Джессике Паркер

Пока повторить успех «Секса в большом городе» Саре Джессике Паркер не удалось. Откровенно провальных фильмов с участием актрисы в 2000-х не было, но и особым интересом зрителей они не пользовались. Самыми удачными из картин можно назвать «Привет семье» (2005) с Дайан Китон , Рэйчел МакАдамс и Клэр Дэйнс , «Любовь и прочие неприятности» (2006), где ее партнера сыграл Мэттью МакКонахи , и романтическая комедии Гэрри Маршалла «Старый Новый год» (2011). На телевидении Сара появилась в нашумевшем сериале «Лузеры» в 2012 году, а также исполнила одну из главных ролей в «Разводе» (2016).

Другие проекты

Как и ее знаменитая героиня, Сара считается экспертом в индустрии моды. Она – частый гость на различных шоу в качестве и светских мероприятиях. Время от времени актриса сотрудничает с различными брендами: либо выступает в качестве лица рекламной кампании, либо же создает для фирмы свою линию. У Сары есть персональная коллекция парфюма.

Эволюция стиля Сары Джессики Паркер

Сара Джессика Паркер – активный пользователь социальных сетей. В инстаграме у нее больше 4 миллионов подписчиков, а посты и свежие фото выкладываются регулярно.

Личная жизнь Сары Джессики Паркер

У Сары было несколько громких романов. Большинство из них были краткосрочными, но вот отношения с Робертом Дауни-младшим продлились порядка 6 лет – до 1991 года. Одной из причин расставания стали наркотики, с которыми актер никак не мог завязать. Они наладили общение лишь в 2015 году.


В мае 1997 года Сара вышла замуж за актера Мэттью Бродерика . Спустя пять лет они стали родителями – Сара родила сына, которого они назвали Джеймса Уилки.

Сара Джессика Паркер сейчасСара Джессика Паркер в сериале «Развод - 2 сезон» (трейлер)

Не утихают слухи о возможном продолжении «Секса в большом городе». Однако, учитывая желание Никсон заниматься политикой и публичные выяснения отношений между Паркер и Кэтролл по поводу гонораров, съемки могут так и не стартовать.

Сара Джессика Паркер покорила Голливуд своим блистательным актерским талантом и головокружительными романами со звездными красавчиками, несмотря на то, что над актрисой всегда подтрунивали из-за её нестандартной внешности. Рост, вес и другие параметры актрисы по имени Сара Джессика Паркер не особо помогали девушке в развитии кинокарьеры, но послужной список медленно и уверенно пополнялся новыми ролями.

Первые десять лет своей работы в театре и кино приносили ей всего несколько ролей в год. Этого было вполне достаточно для заработка на жизнь, но не обеспечивало Саре долгожданную славу. Критики никак не реагировали на молодую девушку, но публика уже запомнила её личико по многочисленным телевизионным сериалам.

Внешность Сары Джессики Паркер постоянно находится на слуху. Недоброжелателям не давал покоя тот факт, что особая популярность доставалась девушке, которая не могла похвастать ни модельной внешностью, ни идеальной фигурой. Тем не менее, популярность Сары среди мужчин только возрастала. Нестандартные внешние данные Джессики Паркер были полностью скомпенсированы её внутренним шармом и харизмой. Одной своей улыбкой она могла добиться полного расположения к себе.

Именно из-за этого позже Сару Джессику Паркер обвинили в том, что она успешно справляется с полученными ролями из-за их полного соответствия ее амплуа. Тогда актриса намеренно начала браться за сложные и неординарные роли, идеально справляясь с выполнением таких заданий. Окончательно расставить точки над «i» позволил легендарный сериал «Секс в большом городе». Вопрос о том, какой рост у Сары Джессики Паркер, перестал волновать поклонников. Вместо этого они начали с нетерпением ждать новых ролей от актрисы.

Сара Джессика Паркер – точный рост и вес

Как известно, Джессика Паркер довольно невысокая барышня, потому как ее рост насчитывает ровно 160 сантиметров, а вес составляет всего 55 килограмм. С точки зрения правильных пропорций, такие параметры очень близки к идеалу. Среди недостатков фигуры актрисы следует упомянуть её худые и слегка кривоватые ноги.

Читайте также
  • Чудесное превращение: 28 знаменитостей, которые вдруг стали обычными людьми

Интересно, что папарацци обнаружили эту досадную изюминку Сары Джессики Паркер совсем недавно, так как актриса мастерски скрывала такой свой недостаток с помощью симпатичных ботильонов и . Это также помогало скомпенсировать небольшой рост Джессики Паркер и позволяло ей шикарно выглядеть на красной дорожке.

Сара Джессика Паркер – талантливая актриса из Америки, ставшая известно миру после выхода на экраны сериала и фильмов «Секс в большом городе». Роль модницы с романтичным характером покорила сердца многих зрителей. Несмотря на природную обаятельность, она не отличается правильными формами и идеальной внешностью. Женщине удалось превратить свои недостатки в достоинства, что вызывает уважение среди коллег и интерес со стороны прессы.

С юных лет Сара увлекалась балетным искусством. Хорошая генетика и регулярные занятия балетом, привели к тому, что в молодом возрасте девушка обладала ростом в 160 см и весом в 42 кг. Сейчас этой прекрасной леди уже 53 года. Несмотря на то, что она является счастливой мамой троих детей, вес актрисы изменяется только в пределах от 45 до 48 килограмм. Что касается параметров фигуры, то они, следующие: 88 – 51 – 89.

Питание и диета

Сара Джессика Паркер, считает, что сбросить вес может любой человек, независимо от генетики. Но при этом, Сара не является соратником изнурительных и диет. Считая, что это колоссальный стресс для организма. К тому же, по мнению актрисы, очень сложно следовать диете, когда остальные члены семьи питаются абсолютно недиетическими продуктами. Поэтому Сара, как женщина, которой постоянно нужно хорошо выглядеть, разработала для себя особые правила питания:

  • Соблюдение режима питания (необходимо есть чаще, но понемногу);
  • Сладкое и мучное разрешено есть несколько раз в неделю в небольших количествах;
  • В рационе должно присутствовать большое количество полезной пищи: нежирные сорта мяса и рыбы, зелень, злаковые;
  • 1 раз в неделю требуется осуществлять разгрузку с помощью диеты, основанной на «принципе холода».

«Принцип холода»

По мнению учёных, на переваривание холодной еды, организм тратит в 2 раза больше энергии, чем на теплую. В меню должны присутствовать быстрозамороженные овощи и фрукты, что позволит наслаждаться не только натуральным вкусом продуктов, но и получать полезные витамины и минералы.

Главным условием диеты, является то, что каждые 1,5–2 часа необходимо съедать одно блюдо – это могут быть: замороженные овощи и фрукты, фруктовое или молочные мороженое – жирностью не более 1%.

Спорт

Сара Джессика Паркер придерживается здорового образа жизни во всем. И важным аспектом в поддержании красивой фигуры является спорт. Актриса довольно активная женщина и посвящает тренировкам по ежедневно около 30 минут. Кроме этого, Сара рекомендует и велосипедные прогулки. Актриса имеет своего личного тренера по .

С помощью йоги Саре удаётся держать себя в надлежащей форме и хорошем настроении. Звезда придерживается мнения, что не стоит перегружать собственное тело изнурительным спортом.

Что касается секрет восхитительного актрисы, то всё дело в одном интересном упражнении. Нужно лёжа на животе, поднимать корпус и на минуту замирать с ровной спиной, опираясь на ступни. При поднятии корпуса необходимо втянуть живот и держать всё тело в напряжении. Количество раз зависит от силы тела, но нагрузки необходимо постоянно увеличивать. Уделяя этому немного времени по утрам, вечерам или даже в обед можно достигнуть отличных результатов.

Косметика

Актриса считает, что каждая женщина в любом возрасте может выглядеть хорошо, главное, заботиться о себе, а не пускать всё на самотёк. В конце каждого дня кожу лица необходимо очищать. Сара в этом случае использует средство, разработанное ее личным косметологом. В иных случаях каждая женщина должна подобрать себе то, средство, которое подходит конкретному типу кожи лица. Средства должны быть мягкими, не вызывающие раздражения. Также актриса считает, что очень важным аспектом является защита кожи от солнца. В связи с этим актриса ежедневно использует крем с УФ.

В повседневной жизни актриса практически никогда не использует пудру, так как она сушит кожу, с возрастом это может сказываться на внешнем виде лица. Редко наносит яркий макияж с использованием карандашей и теней. Предпочитает наносить консилер, красить губы исключительно блеском в тандеме с тушью для ресниц. Говорит, что этого достаточно, чтобы подчеркнуть достоинства лица.

Гордостью каждой женщины являются красивые волосы. Сара тому яркий пример. Данный факт можно наблюдать в сериале «Секс в большом городе».

Саре природа дала прекрасную тёмно-русую шевелюру, но её профессия требует очень больших нагрузок на волосы: постоянные перекрашивания, укладки, причёски, поэтому актриса уделяет немало времени уходу за своими волосами. Применяя бальзамы, включающие множество природных масел: авокадо, жожоба, олива. Кроме этого, Сара использует маски для волос, предпочитая натуральную основу. Интенсивный уход является определяющим фактором хорошего внешнего вида волос.

Пластика

Использование пластики сама актриса не скрывает. Хоть нос и является её визитной карточкой, но в период съёмок популярного сериала женщина проводила ринопластику. Сама форма носа не была изменена и осуществлялись лишь некоторые корректировки. Также Сара прибегла к блефаропластики, что позволило избавиться от мешков под глазами и некоторых морщин вокруг глаз. Однако эти процедуры никак не изменили её внешность, а лишь придали более свежий вид её лицу. На вопрос, делала ли она , актриса лишь загадочно улыбается.

Сара Джессика Паркер – женщина невысокого роста и с явными изъянами во внешности по меркам Голливуда. Но этой талантливой женщине удалось стать знаменитой благодаря своей харизме, упорной работе и положительному жизненному настрою. Внутренний дух и желание быть индивидуальностью позволило Саре достичь успеха, оставаться обворожительной женщиной и стать счастливой мамой троих детей.

Ваш отзыв на статью:

Знаменитая голливудская актриса Сара Джессика Паркер всегда выглядит шикарно. Наверное, она соблюдает какие-то жесткие диеты, которые ей рекомендовал её личный диетолог?

Совсем наоборот, она кушает практически все , а секрет её чудесной фигуры и прекрасного цвета лица в сочетании активного занятия спортом и соблюдения своей проверенной . Джессика предпочитает курс спортивных упражнений в виде «нагрузок на все мышцы столько времени, на сколько хватит сил». Джессика Паркер старается употреблять продукты, которые богаты белком , овощи и фрукты в неограниченном количестве.

Примерный рацион одного дня актрисы:

Утро актрисы начинается с завтрака , который состоит из одного стакана холодного чая.

В обеденное время Джессика предпочитает съесть два обжаренных яйца с беконом и овощами.

Рацион ужина актрисы состоит из блюда, приготовленного на основе курицы или рыбы.

Саре Джессике Паркер уже сорок лет, а вес актрисы даже меньше, чем он был в её молодые годы.

«Снежная диета » Джессики Паркер является находкой для всех современных женщин . Именно такого мнения актриса о своей «холодной диете», так как всего за один день её соблюдения излишек веса тает, почти как мороженое.

В основе Сары Джессики Паркер лежат холодные продукты. По утверждениям многих ученых только холодная еда способна сжигать жир, ведь на переваривание и усвоение холодных блюд организму человека необходимо гораздо больше энергетических затрат , чем на переработку и усвоение теплых и горячих блюд.

Кроме того, в рационе питания актрисы все время присутствуют быстрозамороженные овощи и фрукты, ягоды . Они по своим свойствам не уступают свежим, имеют чудесный вкус и аромат, в них долгое время сохраняются все полезные вещества и витамины.

Актриса считает, что при выборе сладких блюд необходимо ориентироваться на такие виды блюд, которые содержат низкий уровень калорий.

Например , для употребления хорошо подходят молочное мороженое, фруктовый лед, жирность которых не бывает больше 3 процентов. Обязательным условием является употребление холодных блюд каждые два часа до наступления чувства голода.

Несмотря на то, что Сара Джессика Паркер выглядит соответственно своему возрасту, но при этом внешний вид у актрисы просто потрясающий.

Всем полюбившая героиня знаменитого сериала "Секс и город" выглядит отменно в свои 48 лет. И возможно её лицо и слегка кривоватые ноги и не назовёшь эталоном красоты, это не мешает ей быть на пике популярности и быть примером для подражания.

Можно мысленно перечислить множество причин, по которым ей удаётся быть стройной и подтянутой, но на вооружении у Паркер есть своя уникальная методика похудения, которая работает уже много лет. Диета Сары Джессики Паркер не отличается строгостью и изнурительностью, а скорее наоборот. Актриса утверждает что ест абсолютно всё и очень часто, но небольшими порциями.

Не секрет, что утончённая фигура Сары Джессики передалась ей по наследству, но актриса не собирается надеяться только на этот фактор и всегда контролирует свой вес. По словам Паркер, следует употреблять только любимые блюда небольшими порциями и перестать есть то, что не нравится. В еде актрисы наиболее всего преобладают продукты, с большим содержанием белков, не меньше внимания уделяется овощам и фруктам.

И хотя вцелом природа не наградила Сару Джессику прекрасными внешними данными, своей востребованностью актриса доказывает, что именно характер, целеустремлённость и ум делают женщину действительно красивой. Целеустремлённость и является основополагающим фактором в желании похудеть, что и удаётся известной всем героине.

Талант Сары Джессики Паркер был заметен с юных лет, девочка была очень подвижным и одарённым ребёнком. Принимая участие во многих бродвейских постановках для детей и участвуя в сериалах, начинающая молодая актриса медленно, но уверенно завоевывала популярность зрителей. Ещё тогда она уделяла своему внешнему виду много внимания, так как мечта состояла в том, чтобы выбраться из обычного комического образа задорной девчёнки с длинноватым носом и копной вьющихся волос.

Главной задачей для неё было получение главных ролей, а значит необходимо было развить в себе уникальность и сексуальность вопреки общему мнению, что только красотки могут быть реально востребованными. Не зря её ухажёрами были такие знаменитости как Роберт Дауни-младший, Джон Кеннеди-младший и Николас Кейдж.

Вес Сары Джессики Паркер всегда колебался в пределах 48 килограмм при росте 162 см. Рассматривая подробно меню дня актрисы, нужно отметить что на завтрак она отдаёт предпочтение всего лишь стакану прохладного зелёного чая, на обед - парочку жаренных яиц с беконом и овощами, ну а ужин Паркер также не отдаёт врагам, а съедает курицу или рыбу. Из этого следует, что наибольшее предпочтение актриса отдаёт нежирным сортам мяса, а именно птице. Это также несомненно отражается на неизменном весе.

Кроме вышеперечисленных блюд Сара Джессика любит побаловать себя сладким, но при этом следит, чтобы десерт содержал в себе минимум калорий. Так например молочное мороженное и фруктовый лёд являются вкусными и низкокалорийными сладостями, содержащими всего около 3 процентов жира.

Паркер вывела свою интересную формулу для скорейшего похудения. Её быстрая диета состоит в том, что овощи и фрукты перед употреблением должны быть предварительно заморожены. Организм тратит вдвое больше калорий и энергии для переваривания таких продуктов, что и помогает сжигать жировые отложения, а также является секретом быстрого похудения Сары Джессики. Однако перед употреблением замороженных продуктов их стоит положить минут на 20-30 в тёплое место, чтобы оттаяли, но это не должна быть микроволновка, так как эффекта может не быть и витаминов поубавится.

Раз в неделю актриса устраивает разгрузочный день для себя и ест только немного оттаявшие фруктовые плоды и овощи, но главная фишка в том, что есть холодные блюда нужно по крайней мере раз в два часа, до наступления чувства голода. Паркер убеждена, что замороженные фрукты и ягоды ничем не уступают свежим и кроме отличного вкуса и оригинального аромата, содержат точно такое же количество полезных веществ и витаминов.

И даже в такие разгрузочные дни актриса не злоупотребляет количеством холодных блюд, уверяя что кушать нужно только до наступления чувства сытости и не более. Если бы она не придерживалась этого правила, то даже несмотря на астеническую генетику, уже давно не было бы чем похвастаться.

Не только семейные заботы о трёх малышах держат Сару Джессику в постоянном тонусе, но и активно продолжающаяся карьера. Практически каждый год актриса занята в съёмках полнометражных фильмов. Плотный рабочий график и спорт в сочетании с низкокалорийной и вкусной едой делают своё дело.

Также как многие знаменитости, йога не обошла стороной и Сару Джессику Паркер. Это один из самых любимых её видов спорта, помогающих иметь потрясающую растяжку и гибкое тело. Паркер не брезгует обратиться за помощью к персональному тренеру. Также актриса не предпочитает пользоваться лифтами, а вот ступеньки считает отличным упражнением. На прогулках с детьми она совсем не против побегать, попрыгать и покидать мяч.

Сара Джессика не является поклонницей пластической хирургии и довольна тем, что выглядит на свой возраст. Она уделят очень много внимания коже лица и всему тело вцелом и считает, что вполне достаточно использовать коллагеновые маски для лица, а также тщательно очищать кожу с помощью лёгких пенок, для того чтобы выглядеть достойно.

Декоративная косметика неприемлема для ежедневного использования, утверждает Паркер и в повседневной жизни лишь иногда использует пудру, тушь для глаз и блеск для губ. А вот на съемочной площадке максимум грима не избежать. Кстати у актрисы есть обязательное правило - не выходить на улицу без солнцезащитного крема, ведь эффект фотостарения может свести на нет все остальные усилия.

Густые и вьющиеся волосы - это как раз то, чем Сара Джессика может компенсировать некоторые другие изъяны во внешности. Но самый важный элемент в её уникальности - неувядающий оптимизм и постоянная работа над собой.