Стоит ли употреблять чай для лактации? Когда он необходим? Насколько эффективны популярные средства? Как выбрать лучший продукт? О пользе и роли лактогонного чая в рационе кормящей женщины в отзывах консультантов по грудному вскармливанию.

Желание «попить чего-нибудь», чтобы повысить выработку грудного молока, посещает каждую кормящую маму. Случается это в моменты сомнений в достаточности выработки пищи для малыша. Подозрения, что молока недостаточно, возникают при увеличении частоты кормлений или изменении собственных ощущений. Грудь прекращает набухать, как после родов, из нее ничего не подтекает…

Все эти ситуации, предупреждает эксперт по грудному вскармливанию международной организации «Ла Лече Лига» Наталья Гербеда-Вильсон, вовсе не говорят о том, что молока стало меньше. После двенадцати недель кормления симбиоз «грудь-ребенок» приходит к идеальному взаимопониманию. Малыш учится правильно обращаться с грудью, поэтому продолжительность кормлений резко сокращается. При этом повышается продуктивность сосания. Грудь перестает продуцировать слишком много молока. Она производит столько, сколько обычно потребляет ребенок. Идеальная ситуация!

Польза лактогонных средств

Существует множество признаков, которые не помогут определить, хватает ли ребенку молока. Узнать это невозможно ни «контрольными взвешиваниями» до и после еды, ни оценкой количества сцеженного. Определить недостаточность пищи в вашей груди можно лишь, наблюдая за ребенком. Сигналом к необходимости стимуляции лактации являются следующие ситуации.

• Негативный результат теста «на мокрые пеленки». Малыш писает менее двенадцати раз в сутки. Уточнить это можно лишь сняв на сутки подгузник, и подсчитать, сколько раз пописал кроха, используя тряпичные пеленки.
• Отставание в наборе веса. Он фиксируется при ежемесячных взвешиваниях в поликлинике.
• Общее недомогание малыша. Ребенок неактивный, слабый, подолгу спит, кожа выглядит бледной, губки сухие.

Активный, здоровый, подвижный ребенок, который часто прикладывается к груди, получает достаточно молока. Использовать лактогонные средства, в том числе чай для повышения лактации, в этом случае опасно. Они могут привести к повышению выработки молока - гиперлактации. Это чревато дискомфортом матери, развитием застоев в груди, нарушением пищеварения ребенка.

Прибегать к дополнительным средствам увеличения лактации следует лишь при реальной необходимости.

• Прерывание грудного вскармливания. Причиной его может служить болезнь матери с приемом опасных для малыша лекарственных средств, или ее отъезд. Когда женщина начинает восстанавливать лактацию, чай будет полезен.
• Смешанное вскармливание. Введение докорма при грудном вскармливании часто осуществляется необоснованно, под влиянием советов родственников, неуверенности женщины в достаточном количестве молока. Докорм смесью в еще большей степени угнетает лактацию. В этом случае можно вернуться к естественному вскармливанию, в том числе используя лактогонные средства.
• Выявленный недостаток грудного молока. Определить его позволит подсчет количества мочеиспусканий ребенка в сутки и наблюдение за его состоянием. При выявлении недостатка молока женщине рекомендуется перевод младенца на смешанное вскармливание с докормом смесью. Техника релактации позволяет нормализовать выработку молока и вернуть естественное вскармливание в полном объеме.

По мнению консультанта по грудному вскармливанию Натальи Разахацкой, преувеличивать роль чая для стимуляции лактации не следует. «Чтобы добиться повышенной выработки молока, - пишет она в статье о влиянии на лактацию лекарственных трав, - необходимо чаще опорожнять грудь. Принимаемые средства либо не оказывают вообще никакого результата, либо работают как эффект плацебо». То есть принимая какой-либо чай или таблетки для лактации, женщина обретает внутреннюю уверенность, что выработка молока у нее должна увеличиться.

При частом контакте с ребенком, регулярном прикладывании его к груди и возобновлении ночных кормлений так и происходит. Отзывы о чае для лактации со стороны консультантов по грудному вскармливанию позволяют считать любое средство элементом «моральной поддержки», психологического влияния. Но при гиполактации и этого бывает достаточно, чтобы женщина поверила в свои силы.

Как влияют на организм лечебные травы

Прием травяных настоев для повышения выработки молока практикуется исторически. Некоторые растения действительно обладают лактогонным эффектом. Другие не оказывают такого воздействия, но могут стимулировать негативные реакции со стороны организма. Поэтому прежде чем решать, какой лучше приобрести чай для увеличения лактации, ознакомьтесь с его составом.

Действие трав на организм представлено в основной обучающей программе по лактации консультантов-практиков международной организации «Ла Лече Лига» в 2007 году.

• Тмин. Специя, клиническое воздействие которой на лактацию не доказано. Не вызывает отрицательных реакций организма.
• Люцерна. Стимулирует угнетение выработки элементов крови при длительном приеме.
• Фенхель. Используется для повышения выработки молока исторически, однако современная медицина не подтверждает эффективность его применения. При длительном приеме стимулирует аллергию, контактный и фотодерматит со стороны ребенка.
• Укроп. Действие не доказано, но побочных реакций не вызывает.
• Пажитник (фенугрек, хельба, шамбала). Процесс воздействия на лактацию не изучен, однако исторически используется для ее стимуляции. Недавние исследования подтвердили наличие в растении диостегина. Это фитоэстроген, природный аналог женского гормона. В средние века он использовался как родовспомогающее средство. С 1876 года поступал в продажу в качестве готового средства для облегчения менструального дискомфорта. Особую популярность как лактогонное средство пажитник приобрел в Индии. Там растение называют метха.
• Розмарин, кресс водяной. Клинических данных о стимуляции лактации нет, но длительное использование в больших количествах может вызывать расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
• Конский каштан, чертополох. Увеличение лактации при использовании этих трав было доказано клинически. Однако их применение несет риск расстройства ЖКТ, увеличения менструальных выделений, аллергических реакций, головной боли.
• Базилик. Использование в качестве специи в незначительных количествах не вызывает отрицательного воздействия. Влияние на выработку молока индивидуально и непредсказуемо, так как растение содержит эстроген, воздействующий на гормональный фон женщины.
• Ламинария. Морская водоросль - источник йода. На производство молока не влияет, но при длительном употреблении может вызвать гипотеориоз - дисфункцию щитовидной железы и нарушение гормонального фона.
• Женьшень. Отсутствуют данные о безопасном использовании при лактации. Содержит эстроген, поэтому может стимулировать неожиданные реакции со стороны гормонального фона.

Другие травы не оказывают никакого влияния на лактацию, поэтому употребление их с целью повысить выработку молока смысла не имеет.

Правила употребления лактогонного чая

• Не принимайте любой сбор дольше недели. Длительный прием может привести к негативным и продолжительным реакциям со стороны организма.
• Не превышайте дозировку. Производитель указывает рекомендуемое количество для приема в течение суток на упаковке. Придерживайтесь этих рекомендаций, чтобы не навредить организму.
• Не пейте «на всякий случай». Попытка сделать выработку молока лучше и больше может обернуться его переизбытком (гиперлактацией) с массой негативных последствий.
• Следите за реакциями организма. Если заметили ухудшение самочувствия, нарушение работы кишечника или желудка, появились головные боли или реакции со стороны мочеполовой системы, немедленно прекращайте использование настоя.
• Пейте теплым. Любое теплое питье, будь то чай с молоком для лактации или обычная кипяченая вода, облегчают сцеживание и кормление. Причиной тому - стимуляция гормона окситоцина, который расслабляет протоки в молочных железах и позволяет их содержимому свободно вытекать наружу при надавливании на сосок.
• Работайте над восстановлением лактации комплексно. Помогут частые прикладывания к груди, смена молочных желез во время одного кормления, постоянный тактильный контакт с ребенком.

Комплексная терапия гиполактации вместе с лактогонным чаем поможет нормализовать грудное вскармливание.

Популярные продукты

Для кормящих мам представлено несколько видов лактогонных чаев. Остановимся на характеристиках самых популярных из них.

Лактафитол

Препарат российского производства компании «Красногорсклексредства». Предлагается в фильтрпакетах для одноразового применения. В упаковке 20 пакетов, одной упаковки достаточно на 10-20 дней приема, то есть на рекомендованный курс (2-4 недели). Отзывы о чае для лактации «Лактофитол» позволяют считать его безопасным средством для применения с целью продуцирования грудного молока. В состав его входят плоды фенхеля, аниса, тмина и листья крапивы двудомной.

Humana

Чай «Хумана» для лактации производится в Германии. Продукция сертифицирована по стандарту ISO 9001:2000. Производитель работает на европейском рынке детского питания более шестидесяти лет. Поставляется чай в рассыпном виде, заваривать нужно чайную ложку на 100 мл воды. Продолжительность приема не определена. В сутки рекомендуется выпивать по три чашки объемом 200 мл.

В составе использованы растительные экстракты фенхеля, пажитника, гибискуса, ройбоса, галеги, малины. Комплекс дополнен витамином С, сахарозой, поэтому напиток приятный на вкус.

Hipp

Линейка чая для лактации Hipp - одна из самых разнообразных. Представлены сухие растворимые смеси в гранулах в виде растительного комплекса и фруктового чая с витаминами. Также предлагается Хипп чай для лактации в экспресс-пакетах. Производитель - немецкая компания, изготавливает детское питание с 1932 года. Смеси дополнены фолиевой кислотой, железой, йодом, необходимыми организму женщины в период грудного вскармливания.

Одна из важнейших задач кормящей мамы - как можно дольше сохранить выработку необходимого количества грудного молока. Для достижения этой цели эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют обратить внимание на чай для лактации. Правильно выбранный лактогонный напиток не только способствует повышению лактации, но и улучшает состав грудного молока. Как подобрать оптимальный состав чая, читайте в нашей статье.

Лактацией называется естественный физиологический процесс выработки материнского молока для вскармливания младенца с момента его рождения.

Чтобы ребенок был здоров и хорошо развивался, необходимо полноценное питание. Для новорожденных основным продуктом, поставляющим ценные микроэлементы, является грудное молоко.

В случае если организм матери производит недостаточный его объем, корректируют питание и применяют лактогонные средства - чаи, стимулирующие лактацию.

Чтобы определить, какой чай лучше, необходимо обратить внимание на его состав. Прежде всего, в нем должны быть натуральные компоненты, употребление которых не нанесет ущерба здоровью матери и малыша.

Кроме того, важно, чтобы вещества в составе чая обладали антисептическими, противовоспалительными, кровоочистительными свойствами и при этом не вызывали у матери аллергических реакций.

Основные компоненты лактогонных напитков

Чаще всего, предпочтение отдается тем чаям, в состав которых входят травы.

Тем не менее, перед их применением следует учесть свойства каждого вида растений и их возможное воздействие на организм:

• Фенхель. Способствует укреплению иммунитета, стимулирует секрецию желез, выводит токсины. При длительном употреблении может стать причиной развития аллергии у ребенка.
• Укроп. Повышает лактацию, снимает спазмы, обладает ветрогонным эффектом, успокаивает, оказывает обезболивающее действие. Не вызывает побочных реакций.
• Тмин. Содержит большое количество фосфора, кальция и железа. Обеспечивает лактогонный эффект. Снижает вероятность возникновения кишечных колик у младенца. Повышает гемоглобин.
• Имбирь. Обладает лактогонными свойствами. Укрепляет иммунитет, снижает уровень глюкозы в крови, повышает давление, улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает обеззараживающими свойствами. Не рекомендован к употреблению при язвенной болезни ЖКТ. Может повысить возбудимость младенца или вызвать аллергию.
• Галега. Содержит в составе алкалоид галегин, способствующий увеличению секреции грудного молока. Обладает потогонными и мочегонными свойствами.
• Конский каштан. Снижает вязкость крови, улучшает циркуляцию кровотока. Оказывает противовоспалительное действие и снимает отеки. Выводит лишний холестерин. Убивает бактерии, снимает спазмы, помогает пищеварению.

Кроме того, для повышения лактации эксперты рекомендуют обратить внимание на розмарин, базилик, ламинарию, мелиссу, крапиву и анис.

Применение лактогонных средств приносит пользу только при условии соблюдения правил грудного вскармливания.

Популярные чаи для кормящих мам: описание, состав и характеристика

Проблема недостаточной выработки молока существовала всегда. Но если в прежние времена кормящие мамы были вынуждены самостоятельно подбирать основу для приготовления лактогонных напитков, то в наши дни об этом позаботились производители детского питания.

Ассортимент современных лактогонных средств богат и разнообразен.

Хипп (Hipp)

Чай Хипп для лактации - вкусное и эффективное средство для кормящих мам. Выпускается в виде светлых быстрорастворимых гранул. Страна-производитель Германия.

Основные составляющие смеси для приготовления лактогонного напитка - лекарственные травы:

• фенхель;
• экстракт крапивы;
• трава галеги;
• трава мелиссы;
• тмин;
• анис;
• а также подсластители: декстроза и мальтодекстрин.

Благодаря натуральному ароматизатору лимонной травы, напиток Хипп обладает приятным лимонным вкусом. Употребление чая помогает не только наладить вскармливание, но и обеспечить организм малыша ценными биологически активными веществами.

Приготовление чая Хипп: две чайные ложки гранул залить половиной стакана теплой кипяченой воды.

Хумана (Humana)

Популярный и действенный напиток из Германии - чай Хумана для улучшения лактации.

Выпускается в форме гранул, созданных на основе растительных экстрактов:

• пажитника;
• фенхеля;
• гибискуса;
• галеги;
• вербены;
• ежевики;
• пастушьей сумки;
• листьев малины.

Не содержит сахара и лактозы. Одной банки чая весом 200 г хватает на приготовление 40 порций напитка.

Употребление чая «Хумана» обеспечивает нормализацию сна, улучшение пищеварения и даже повышение настроения.

Способ приготовления: чайную ложку гранул залить горячей питьевой водой.

Нестик

Быстро и эффективно решить проблему лактационного кризиса поможет чай «Нестик». Это быстрорастворимый напиток, созданный на основе растительных экстрактов ромашки, галеги, шиповника и крапивы. Также содержит лактозу и глюкозу. Обеспечивает успокоительный эффект. Отличается сравнительно доступной ценой.

Бабушкино лукошко

Одно из популярных средств для повышения лактации - «Бабушкино лукошко». Производитель - российская компания «Сивма», знакомая многим матерям по другим видам продукции для грудничков (детским смесям, сокам, пюре).

Чай «Бабушкино лукошко» выпускается в виде фильтр-пакетов с шиповником или анисом в составе. В качестве дополнительных компонентов напитка используются листья крапивы, фенхель, мелисса и тмин.

На одну порцию чая достаточно заварить один фильтр-пакет. Рекомендованная суточная доза - две-три порции.

Лактавит

В списке наиболее эффективных средств для повышения лактации значится «Лактавит» чай, созданный одноименной российской компанией. Основой для производства напитка стали разработки ученых из Ангарского Института медико-биологических проблем.

Фитонапиток на основе плодов аниса, листьев крапивы, фенхеля и тмина выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов. Рекомендованная дозировка чая «Лактовит» - две порции в день.

Лактафитол

Лактогонный чай «Лактафитол» производства российской компании «Красногорсклексредства» также относится к наиболее популярным препаратам для повышения выработки молока у кормящих мам.

В составе средства вытяжки из:

• фенхеля;
• крапивы;
• аниса;
• укропа;
• тмина.

Одна упаковка «Лактафитола» содержит 20 одноразовых фильтр-пакетиков, что соответствует рекомендованному курсу приема - один пакетик в день в течение трех недель.

Способ приготовления: пакет чая заваривают стаканом кипятка и принимают по половине стакана дважды в день.

Лерос (Leros)

Лактогонный чай «Лерос» классифицируется как напиток средней эффективности. В составе сбора лекарственные травы: мелисса, галега, фенхель, подорожник, тмин, золотая розга. Выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов без маркировки и ярлычков.

Бебивита (Bebivita)

Чай «Бебивита» предназначен для повышения лактации у кормящих матерей. Выпускается в форме гранул и в виде одноразовых фильтр-пакетиков.

В состав содержимого пакетиков чая входят плоды и листья:

• шиповника;
• боярышника;
• кориандра;
• аронии;
• крапивы;
• мелиссы;
• лепестков роз.

Гранулы «Бебивита» содержат экстракты натуральных трав: аниса, тмина, мелиссы и фенхеля. Натуральный ароматизатор - лимонная трава. Дополнительные компоненты - виноградный сахар и мальтодекстрин.

Способ приготовления: на один стакан кипятка берут четыре чайных ложки гранул или один фильтр-пакетик. Суточная норма - от трех до шести чашек чая.

Ежедневное употребление напитка «Бебивита» рекомендуется с последних месяцев беременности.

Иван-чай при лактации

Благодаря мощному лечебному потенциалу, иван-чай (кипрей узколистый) довольно часто используется в народной медицине. Способность к усилению лактации - лишь одно из многочисленных целебных свойств растения.

Применяя иван-чай при лактации, можно помочь малышу избавиться от болей в животе и колик. Кроме того, употребление напитка позволяет улучшить обменные процессы, стабилизировать нервную систему матери и вывести из организма шлаки и токсины.

Способ приготовления: высушенные листья растения пропускают через мясорубку. Для заваривания чайную ложку растительного сырья заливают кипятком и настаивают в течение 20 минут.

Чай с молоком для лактации: мифы и реальность

Одним из наиболее известных и популярных у кормящих мам напитков считается чай с молоком. Несмотря на то, что употребление молокочая - способ древний, которым пользовались еще наши прабабушки, медики не склонны считать напиток особо полезным.

Отдавая предпочтение чаю с молоком, следует принимать во внимание его недостатки:

• Кофеин в составе напитка обладает возбуждающим действием и способен увеличить нагрузку на нервную систему младенца.
• Коровье молоко нередко становится причиной развития аллергии и колик у детей грудного возраста.
• Молокочай обладает мочегонным эффектом, усиливая потребность в мочеиспускании не только у матери, но и у малыша. Кроме того, вывод жидкости из организма матери способствует снижению объемов вырабатываемого молока.

Тем не менее, умеренное потребление напитка может принести пользу.

Сам по себе чай с молоком не относится к лактогонным средствам. Но употребление горячего напитка перед кормлением стимулирует прилив грудного молока, улучшая качество кормления.

Также молокочай хорошо пополняет запасы необходимых матери и младенцу витаминов и минералов, утоляет жажду и придает сил.

Как самостоятельно приготовить чай для лактации: рецепты

При желании, кормящая мама может приготовить лактогонный напиток самостоятельно. Для этого необходимо знать, каким растениям отдать предпочтение, затем приобрести их в аптеке и соблюсти правильные пропорции при заваривании.

Лучшие рецепты:

• Чай из фенхеля или укропа. На одну порцию воды для напитка берут столовую ложку семян. Принимают без сахара в течение дня, небольшими глотками.
• Чай из ромашки аптечной. Стакан кипятка и ложку цветков прогревают на водяной бане в течение 15 минут. Первую порцию напитка принимают с осторожностью, поскольку ромашка может вызвать аллергию.
• Чай из имбиря. Щепотку измельченного корня заваривают кипятком и настаивают пару минут. Для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон, при условии, что у ребенка нет аллергии на эти продукты.
• Калмыцкий чай джомба. Зеленый чай хорошего качества (30 г на пол-литра воды) варят в течение 20 минут, вливают сливки (100 г) и доводят до кипения. Затем добавляют по щепотке черного перца и соли, лаврового листа, мускатного ореха, корицы и гвоздики.

Любая мама при кормлении ребенка грудью испытывает ряд проблем. В их числе и нехватка молока. Для решения этой проблемы есть специальный чай для лактации. Но в аптеках и супермаркетах его видов много, они отличаются по составу и цене. Какой же выбрать и не ошибиться? Разберемся, что такое чай для лактации, как его выбрать, их виды, польза и противопоказания.

Сигнал организму о начале грудного вскармливания поступает еще в родильном зале после изгнания плаценты. В этот момент в нем происходит повышение гормона пролактина, который влияет на выработку молока, и ребенка уже можно приложить к груди.

Кому-то малыша дают сразу после родов, и он делает свои первые попытки добыть мамино молочко, кому-то ребенка приносят позже. В любом случае, самыми первыми каплями, которые получит ваш грудничок, будет молозиво. Жидкость желтоватого цвета, насыщенная питательными веществами. Она будет для грудничка самой питательной едой, о которой можно мечтать.

После первого прикладывания к груди ребенка начиняется долгий путь грудного вскармливания. По началу, как написано выше, из груди выделяется молозиво. Затем появляется желтовато-белая жидкость – это первое или раннее молоко. В дальнейшем оно приобретает голубоватый оттенок в начале кормления и насыщенный белый, когда малыш ест около двух мин.

При кормлении грудью начинающая мать может испытывать боль в сосках, сильное набухание грудных желез и их уплотнение. Чтобы облегчить это состояние, нужно чаще прикладывать малыша к груди.

Когда стоит пить чай для повышения лактации

Кормление грудью очень тонкий процесс, и на благополучный или негативный исход его влияет много событий. Например, довольно сложно наладить лактацию после кесарева сечения или с недоношенными детьми. В таких случаях младенец какое-то время находится под присмотром врачей и не участвует в тандеме малыш – грудь.

Недосыпание или стресс тоже сказываются понижением выработки молока. В процессе кормления грудью есть лактационные кризисы. Когда кажется, что грудь больше не набухает, молочка становится меньше, а малыш не наедается. В этих случаях молодая мама начинает задумываться, какой чай для лактации лучше выбрать.

Ведь он поможет кормить грудью ребенка в удовольствие и малышу, и маме. Такой напиток повышает лактацию, улучшает отток молока по протокам груди, помогает расслабиться, улучшить пищеварение и быстрее восстановится после родов.

Пажитник

Стимулирует выработку молока за счет диосгенина. Устраняет предменструальную боль, повышает работоспособность, снимает кожные воспаления, снижает количество глюкозы в крови.

Одуванчик

Применяют листья и корень. Увеличивает выработку молока и улучшает пищеварение.

Укроп

Ваше молочко насытится микро и макроэлементами. А семена помогут от газиков у младенца и поднимут лактацию.

Тмин

Стимулирование выработки молока. Нельзя употреблять постоянно

Анис

Снижает нервное напряжение. Улучшает состояние при простудных заболеваниях и потере голоса. Успокаивает ЖКТ. Имеет лактогонный эффект

Душица

Стимулирует выработку молока, придает сил. Употреблять только в виде чая и немного!

Фенхель

Обладает спазмолитическими свойствами, способствует отхождению газов. Увеличивает приливы мочка.

Крапива

Повышает лактацию, способствует сокращению матки. В большом количестве содержит аскорбиновую кислоту.

Иван чай

Основная лечебная трава древнеславянских народов. Он содержит большое количество витаминов и дубильных веществ. Здорово помогает организму в выработке молока. Может действовать как легкое слабительное!

Так же не помешает добавить шиповник, семена салата, и пить немного сока моркови.

Фабричные чаи для повышения лактации

Все растения для чаев выращиваются в естественных условиях и собираются натуральным путем. В таких напитках отсутствуют вредные вещества и химические добавки. Каждый производитель это гарантирует. Мы расскажем о тех, которые входят в топ 6 лучших!

HIPP

Чай для лактации Hipp — самый известный на рынке. Он выпускается в виде растворимых гранулок, которые находятся в цилиндрической коробке 200г. В его составе вы увидите крапиву, анис, фенхель, тмин, траву галеги и мелису, а вместо сахара декстрозу и мальтодекстрин, что придает сладости напитку.

Его можно пить мамам с таким диагнозом, как сахарный диабет. В применении он прост: 2 столовые ложки гранул на стакан теплой воды или кипятка. Выпить за 20 мин до кормления 2 р/д. Этот чай для лактации отзывы имеет самые положительные:

Ирина Колякова, 34 года

Начались проблемы с молоком, моя дочь не наедалась. Решила попробовать Хипп и не расстроилась. Уже после первого применения грудь налилась молоком, и дочурка стала стабильно наедаться. Мне понравился. Рекомендую.

HUMANA

Этот чайный напиток выпускается в гранулированном виде. Легко растворяется в горячей воде. Травы в его составе помогают усилить лактацию и расслабить молочные протоки. Humana содержит галегу, фенхель, гибискус, ягоды малины, пажитник, вербену обыкновенную и сахарозу.

Помимо лактогонного эффекта, средство улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему, а витамин С повышает иммунитет. Что бы приготовить кружечку чая, надо растворить несколько ложек гранул в горячей воде. Цена его колеблется от 250 до 300 руб. за баночку 200г. Если вы любите гранулированные чаи, вам необходимо его попробовать.

Bebivita (Бебивита)

Это вкусный и полезный гранулированный напиток. В составе вы увидите: глюкозу, экстракт фенхеля, мальтодекстрин, экстракты тмина и аниса, натуральный ароматизатор из лемонграсса. Пейте этот чай как горячим, так и холодным.

Производитель рекомендует начать потребление этого напитка еще на последних месяцах беременности и продолжать при кормлении малыша. Что бы его приготовить, возьмите 4 ч.л. гранул и растворить в стакане с горячей водой. Пить — минут за 30 до вскармливания грудничка, 2-3 чашечки в сутки. Стоимость баночки от 150 до 220 руб.

Напиток от известной фармацевтической фирмы Эвалар. Напиток выпускается в коробках по 20 пакетиков. В его составе вы увидите: крапиву, траву душицы, мелисы, фенхеля семена. Помимо своей главной лактогонной функции, чай улучшает пищеварение, снимает головную боль, способствует отхождению газов у малышей и улучшает сон.

Травы для этого продукта выращиваются на Алтае на специальных плантациях Эвалар. А мгновенная обработка горячим паром гарантирует чистоту компонентов!

Для приготовления напитка 1 пакетик заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Принимать по 1 – 2 стакана в день после еды. Его цена в разных районах колеблется от 150 до 200 руб. за упаковку.

Лактофитол

Эффективен при снижении лактации. Выпускается в коробке по 20 пакетиков. Его можно приобрести в аптеках. В составе натуральные травы фенхель, тмин, крапива и анисовые семена. Он повышает выработку молока, устраняет вздутие в животике, улучшает пищеварение, снимает стресс и никак не изменяет вкус грудного молочка (написано на упаковке), но не всем мамам нравится его специфический вкус.

Инструкция по применению лактафитола: в сутки можно принимать по 2 стакана 200мл. В один стакан кладут 1 фильтр пакетик, настаивают 20 мин и пьют утром и вечером, избегайте приема перед сном. Курс составляет 14 – 30 дней.

В него входят природные компоненты крапивы листья, фенхель, тмин и анис. Является эффективным средством при пониженной выработке молока. Продукт отечественного производства, поэтому его цена невысока. Также лактовит чай успокаивает нервы и укрепляет организм. За счет фенхеля уменьшает колики у грудничков.

Бабушкино Лукошко. У него хороший, приятный вкус и низкая цена. Хорошо помогает при слабых проблемах с лактацией.

Еще для того, чтобы молока стало больше, можно принимать таблетки никотиновой кислоты. Всего надо принимать по 40 – 50 мг в день 2 – 3 раза перед кормлением. Но пить надо курсом в 2 – 3 недели.

Помимо чаев для повышения лактации кормящей маме необходимо хорошо спать и есть. Употреблять полезные биопродукты – это зерновые, зелень, овощи и фрукты. Хорошо включать рацион нежирное мясо и кисломолочку. А по мнению такого известного и авторитетного педиатра, как доктор Комаровский, кормящей женщине положено выпивать не менее 3 литров жидкости за сутки. И всегда нужно помнить, чтобы выкормить своего малыша, маме необходимо быть здоровой и отдохнувшей!

Как приготовить чай для улучшения лактации дома: рецепты

Проблемы с гиполактацией возникали всегда и во всех поколениях. Что же делали наши бабушки, ведь у них, к сожалению, не было готовых чудо чаёв из магазина? А они готовили эти напитки из трав, что росли в их краях. Напомним – это фенхель, анис, листья крапивы, пажитник, иван-чай, душица и т.д.

Необходимо взять несколько трав в нужных пропорциях смешать, что-то растереть, что-то порезать, заварить и наслаждаться чаепитием. В эти смеси добавляли по вкусу шиповник, малину, черную смородину, женьшень (только в первой половине дня), кедровые орешки или перемолотую скорлупу, горец (водяной перец).

Вот несколько рецептов, которые легко приготовить дома:

В растертые в ступке семена фенхеля с анисом добавить душицу (по 10г каждого). Залить стаканом горячей воды, закрыть крышкой и оставить на 2 часа, затем процедить и пить по полстакана два раза за сутки.

1. Сбор по Д. Йорданову

Взять семена аниса, укропа пахучего и душицы обыкновенной (все по 25г.), потолочь в ступке и перемешать. Сбор заваривать по 1 ч.л. на стакан кипятка. Дать постоять около часа, и пить по 10 – 15 мг 3 р/д.

1. Лактационный сбор

Взять в одинаковых долях засушенную донника траву, крапиву, душицу, мелиссу, фенхеля цветы, семена укропа и перемешать. Затем залить 3 л. кипятка, накрыть крышкой и дать постоять несколько часов. Пить в течение дня в процеженном виде. При употреблении сбор можно разбавить кипяченой водой, т.к. не всем понравится его насыщенный вкус.

1. Морковный сок

Он дает хороший эффект, но не стоит им увлекаться. Пейте по 100мл 2-3 раза в день. А что бы было вкуснее, можно добавить немного сливок, молока или яблоневого сока. Перед употреблением капните в сок пару капель растительного или оливкового масла. Так лучше усвоятся витамины А и К.

Молодые и свежие листья одуванчика тщательно промойте теплой водой и вымочите 2 часа в холодной воде. После тщательно отожмите и прокрутите на мясорубке. Отожмите жидкость через марлю, посолите и дайте постоять 30 – 40 мин. Пейте по полстакана 1 – 2 раза в день маленькими глоточками. Для лучшего вкуса добавьте мед, сироп или лимонный сок. Пейте при отсутствии аллергии на эти компоненты.

1. Напиток из семян салата листового

Несмотря на необычность ингредиента, этот напиток хорошо помогает при проблемах с лактацией. Растереть 2г семян в ступке и залить стаканом кипятка, настаивать 3 часа. Процедить. Пить по половинке стакана 2-3 раза в день.

Если молока стало меньше из-за переживаний и стресса, нервную систему хорошо успокоит отвар или настой валерианы, пустырника. Пить его следует несколько дней для лучшего эффекта.

Правила употребления чая для повышения лактации

Этот список нужно запомнить и использовать средство только по рекомендациям.

1. Пить такой напиток нужно теплым.
2. Строго придерживайтесь инструкции по применению.
3. Пейте не больше 2-3 стаканов по 200 мг.
4. В первый раз чай лучше употреблять в первой половине дня. Так легче проследить, как отреагирует новорожденный на нововведение.
5. Не пейте такой чай на ночь. Обычно сытые и здоровые детки ночью спят хорошо, поэтому приливы молока от лактационного напитка будут некстати.
6. Старайтесь пить перед кормлением ребенка.
7. Открытые упаковки с чаем нужно хранить в темном сухом месте. И употребить в течение 3 недель.

Кому нельзя пить такой напиток, побочные эффекты

Не следует начинать пить чай для повышения лактации, если молока у вас достаточно или много. Скорее всего, это приведёт к застоям в молочных протоках, лактостазу, а у малыша — к расстройству пищеварения.

Если после употребления чая возникли сыпь, тошнота, понос или запор, следует прекратить его употребление. Если чай приготовлен дома, уменьшите количество травы, которая вызывает такую реакцию или убрать ее вовсе.

Некоторые растения и компоненты в составах чая для лактации могут вызвать аллергию у мамы или малыша (это индивидуально). Необходимо прекратить его употребление. А ребенку можно дать флорин форте, придерживаясь инструкции к препарату.

Итак, мы из всего написанного выше понятно, что найти именно свой чай для улучшения лактации не так и сложно. Надо только подобрать приятный состав и комфортную цену. Если проблема лактации вас беспокоит, пейте вкусный напиток, применяйте домашние рецепты, и ваш ребенок будет сытым, довольным и менее капризным. Приятного чаепития!

Александра является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье ребенка.

Написано статей

Эта статья посвящается кормящим любительницам чая, в особенности тем, кто задается вопросом: как чай влияет на лактацию, и можно ли с помощью чайного напитка увеличить количество молока.

Для благополучной лактации важно соблюдать питьевой режим. И разнообразить его можно с помощью чайных напитков.

Чайный лист содержит в себе около 300 видов полезных веществ. Чай чистых сортов или с добавлением трав помогает пополнить организм кормящей матери витаминами и минералами. Но стоит знать некоторые особенности употребления этого продукта во время ГВ. Не все виды чая и чайные напитки одинаково положительно влияют на лактацию.

Существует ли чай для повышения лактации? И как его пить, чтобы сохранить полезные вещества, которыми богат чайный напиток.

Черный и зеленный чай собирают с одно и того же чайного куста рода Камелии. Отличаются они только способом изготовления. При производстве зеленых сортов, окисление (ферментация) чайного листа с воздухом прекращается раньше, чем для черного. Поэтому в зеленом чае сохраняется больше полезных элементов, чем в черном.

В чайном листе содержатся витамины А,С,Е, белки и аминокислоты. Входящие в состав фенолы действуют как адсорбент и выводят из организма тяжелые металлы. Дубильные вещества предают терпкость, а эфирные масла – аромат и вкус. Танин снижает уровень холестерина. Алкалоиды, один из которых кофеин, тонизируют нервную систему. Антиоксиданты защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов.

Зеленый чай в меню кормящей мамы

Кормящей маме можно пить и тот и другой вид напитка, но нужно знать меру. Зеленый чай снижает свертываемость крови, поэтому пить его во время послеродовых выделений нужно с осторожностью. Он также препятствует усвоению железа, а это снижает и без того низкий гемоглобин у женщины после родов.

Зеленый чай при грудном вскармливании разрешен в количестве не более двух чашек в день. Большие объемы этого напитка приводят к вымыванию кальция и магния. Происходит сужение кровеносных сосудов, что приводит к образованию застоя молока. К тому же он ухудшает усвоение фолиевой кислоты в организме матери.

Кофеина в чашке чая не намного меньше, чем в таком же объеме кофейного напитка. Организм ребенка не усваивает кофеин в первые три месяца жизни, и происходит его накапливание. Этот алкалоид действует возбуждающе на нервную систему новорожденного. Хотя в молоко попадает всего 1 % от содержания кофеина в организме матери, следует внимательно следить за поведением ребенка после чаепитий. Если младенец беспокойно спит, перевозбужден, тогда стоит отказаться или снизить употребление напитка.

Меньшее количество кофеина содержит белый чай. И благодаря слабой ферментации, он сохраняет в себе все полезные свойства чайного листа. Только заваривать такой напиток нужно не кипятком, а водой 70-80°С.

Чай с лимоном при грудном вскармливании можно пить если у младенца нет аллергической реакции на цитрусовые. Вводить в рацион такой напиток лучше спустя месяц после родов.

Правила заваривания чая

Таблица средних значений содержания кофеина в сортах чая.

Как чай с мятой влияет на лактацию

Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании – вопрос, который волнует многих кормящих мам. По некоторым данным, мята угнетает лактацию. В этом вопросе кроются некоторые нюансы.

Существует несколько видов мяты. Самые популярные из них — мята перечная (peppermint) и мята кудрявая (садовая, полевая). Эти два вида растения по-разному влияют на организм. По данным международной организации Е-LACTANCIA (официальный сайт), которая проводит проверку сочетаемости лекарств и грудного вскармливания, мята кудрявая не несет рисков для лактации. В то же время, перечная мята, содержит ментол, который негативно влияет на ГВ. Ментол при однократном употреблении в большом количестве расширяет сосуды и провоцирует прилив молока. Но затем наступает обратный эффект. Ментол уменьшает количество слизистых выделений из организма, в том числе и грудного молока.

Эффект угнетения лактации наступает при употреблении напитка с перечной мятой чаще двух раз в день. Так что иногда позволить себе ароматный напиток кормящая мама вполне может.

Способен ли чай с молоком улучшить лактацию?

Часто встречается мнение, что чай с молоком при грудном вскармливании увеличивает жирность и количество молока. А если еще и молоко будет сгущенное, то напиток становится полезней вдвойне. Эти доводы, к сожалению, ничего общего с действительностью не имеют. В это несложно поверить, если знать физиологию лактации. Грудное молоко – это физиологическая жидкость, которая производится из лимфы и крови матери, но никак не из содержимого ее желудка. Витамины и минералы из полезной пищи расщепляются в ЖКТ и попадают в кровь в виде химических элементов. Но на вкус и жирность молока продукты питания не влияют.

Молоко в некоторой степени снижает уровень кофеина в чае. Но в то же время коровье молоко содержит белок козеин, который препятствует усвоению, антиоксидантов, содержащихся в чае. Таким образом, коровье молоко уменьшает полезные свойства чая.

Парное коровье молоко содержит эстрогены, женские половые гормоны, которые негативно повлияют на лактацию. К тому же молоко — аллергенный продукт, и употреблять его кормящим женщинам в цельном виде нужно с осторожностью.

Чай с молоком не способствует увеличению лактации

Изредка выпитая чашка чая с молоком не принесет вреда ни маме, ни ребенку. Вливать же в себя литрами чай с молоком для увеличения лактации бессмысленно и даже опасно.

Травяные и лактогонные чаи для лактации — какой лучше

Особой популярностью пользуется травяной чай для лактации. Но употреблять такие напитки следует с осторожностью из-за ярко выраженного воздействия трав на организм.

Некоторые травы могут увеличивать количество молока: листья малины, пажитник, фенхель, тмин, анис. Эти растения обычно входят в состав лактационных чаев. Однако по данным справочника совместимости лекарств и грудного вскармливания «E-LACTANCIA», фенхель содержит токсичное вещество анетол, который накапливается в организме и может привести к отравлению. Травы имеют сильное воздействие на организм. Как каждая из них сочетается с другими веществами – неизвестно. Нередко наблюдаются аллергические реакции и расстройства ЖКТ при приеме травяных сборов.

Применение лактационных чаев для увеличения лактации не оправдано, потому как количество молока зависит от того как часто и качественно ребенок опустошает грудь мамы, а не от употребления особых продуктов питания.

Федеральный институт оценки рисков в Германии (официальный сайт) проводил исследования 14 лактогонных чаев. В результате исследования, в трех из них обнаружен высокий уровень содержания опасных алкалоидов. В нашей стране нет законодательно установленного предельно допустимого уровня алкалоидов в чаях.

Посмотрите видео по теме

На количество молока, вырабатываемого мамой, влияет совсем не чай в чистом виде или с добавками. Подробнее о механизмах и способах увеличения лактации мы писали в этой статье (« «). Но чашка чая или другого теплого напитка, приносит определенную пользу при ГВ. Питье теплой (не горячей!) жидкости способствует выработке окситоцина и лучшему отделению молока из груди. Поэтому кормящим мамам рекомендуется пить горячую жидкость в том числе и чай за 5-10 минут до кормления. Количество выпитого чая не должно превышать 700 мл в день, чтобы не навредить маме и малышу. Если речь о травяных чаях, то не более двух чашек в день.

Важно следить за состоянием крохи. При расстройстве ЖКТ, появлении аллергической реакции, перевозбудимости уменьшите количество выпиваемого чая, замените его на теплый морс, воду или компот из сухофруктов.

В ранний период после рождения малыша многие молодые мамы озабочены вопросом, достаточно ли у них грудного молока и хватает ли его малышу для полноценного насыщения. Чтобы увеличить лактацию, могут применяться различные средства традиционной и народной медицины, а также некоторые продукты.

Наиболее часто молодые мамы, обеспокоенные тем, достаточно ли у них питания для новорожденного, обращаются за помощью к специальным чаям. Подобные напитки можно приготовить как самостоятельно, так и приобрести в аптеке или магазине детского питания. В данной статье мы расскажем вам, какой чай лучше всего пить для усиления лактации, и какой напиток из представленных в продаже является наиболее эффективным.

Какой чай пить для улучшения лактации?

Теплый чай обязательно должен присутствовать в ежедневном меню кормящей мамы. Если при этом он приготовлен из правильных компонентов, он может не только увеличить приток молока и сделать его более питательным для крохи, но и избавить новорожденного от проблем с животиком.

Наиболее часто в составе подобных чаев применяются следующие ингредиенты, оказывающие благотворное влияние на становление лактации:

• тмин и анис – активизируют работу молочных желез и избавляют кроху от спазмов;
• – стимулирует производство молока и стимулирует работу пищеварительного тракта у малыша;
• лимонная вербена – повышает упругость и тонус кожи, не давая молочным железам потерять свою форму;
• – успокаивает и маму, и малыша, нормализует обмен веществ, а также насыщает организм крохи необходимыми витаминами;
• мелисса – помогает младенцу быстро засыпать и крепко спать, а также избавляет его от проявлений метеоризма;
• гибискус – снимает воспаления и нормализует деятельность кишечника.

Эти и другие компоненты используются в промышленном производстве чаев для усиления лактации и в домашнем приготовлении подобных напитков.

Какой чай для лактации самый лучший и эффективный?

Впервые придя в аптеку или магазин товаров для детей и кормящих мам, большинство девушек теряются и не знают, какой чай для лактации лучше выбрать. Согласно мнению большинства врачей и молодых женщин, среди представленной продукции наилучшими характеристиками обладают следующие напитки:

Кроме того, некоторые молодые мамочки применяют также травяной сбор Leros, в состав которого входит подорожник, тмин, мелисса, фенхель, золотая розга, а также трава галеги. По мнению большинства из них, он обладает средней эффективностью и не стоит тех денег, которые необходимо затратить на его приобретение.